听说邻居熬夜猝死，长沙一男子吓得跑十几次医院：救救我，我感觉自己快死了
来源 | 潇湘晨报
采访人员|张树波 
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陈先生：" 医生 ， 快看看 ， 我感觉自己快死啦！"
医生：" 检查结果是正常的 。 "
【听说邻居熬夜猝死，长沙一男子吓得跑十几次医院：救救我，我感觉自己快死了】陈先生：" 医生 ， 真的好难受 ， 救救我吧！"
……
这番对话最近一个月已经十几次出现在了医院急诊室里 ， 一向都身体健康的陈先生到底怎么了？
30 岁的陈先生（化名）是长沙本地人 ， 自己经营了一家餐馆 ， 因夜宵生意还不错 ， 每天都需要工作到凌晨三四点才收工休息 。
两月前 ， 他听闻邻居因熬夜突发心脏病猝死后 ， 便开始出现莫名的心跳加速、呼吸急促、出汗、头晕、乏力、恶心等症状 ， 总是感觉快不行了、自己快要死了 。 这种状态一般都会持续十几分钟 ， 令陈先生十分害怕 ， 担心自己也得了心脏病 ， 也会猝死 。 所以每次发作都会立马跑到附近医院的心内科和急诊科就诊 ， 请医生赶紧 " 救命 " ， 然而每次完善心脏相关检查都是正常的 。
据陈先生说 ， 这段时间几乎隔一两天就会发作一次 ， 让他难以忍受 ， 每天担心自己会再次发作 ， 害怕自己随时可能晕倒、猝死 ， 因此无心工作 ， 餐馆都已经关门休业 。 当他辗转多家医院寻医问药未果后 ， 在朋友的推荐下 ， 来到湖南第二人民医院心身医学科门诊就诊 。
接诊医生李莉副主任医师详细询问病史后 ， 结合检查结果 ， 根据多年丰富的临床经验 ， 诊断陈先生是患了" 惊恐障碍 " ， 需在心身医学科住院治疗 。
李莉医师介绍：陈先生所患的" 惊恐障碍 " ， 其实是一种急性焦虑发作 ， 是焦虑障碍的一种 。 焦虑是我们常见的情绪体验之一 ， 是一种内心紧张不安 ， 预感似乎发生某种不利情况而又难于应付的不愉快情绪体验 。 病理性焦虑是指持续的无具体原因的感到紧张不安 ， 或是无现实依据的预感灾难、威胁或是大祸临头感 ， 伴有明显的自主神经功能紊乱（如：心慌、心悸、胸闷、气促、出汗、头晕等不适） ， 往往自己会感到很痛苦 。
像陈先生这种情况 ， 住院期间 ， 主要采用药物治疗、心理治疗及物理治疗相结合的一种综合治疗手段 。 药物治疗能有效的 ， 快速的消除患者焦虑情绪及躯体症状 。 同时再搭配心理治疗和物理治疗的方法 ， 如：正念冥想、认知行为疗法、重复经颅磁刺激治疗等 。
陈先生在住院期间进行了系统规范化治疗后 ， 渐渐消除了内心的恐惧 ， 焦虑情绪得到一定的改善 ， 自身也学习了一些应对焦虑情绪的方法 ， 短短半个月 ， 陈先生病情好转出院 。
李莉医师提醒 ， 焦虑情绪并不可怕 ， 但是我们需要学会调整自己的情绪 ， 尽量保持良好的生活作息 ， 避免熬夜 ， 适当锻炼 ， 保持身心稳定 ， 同时可以适当学习一些深呼吸、冥想训练等放松的方法 ， 正确应对自己的焦虑情绪 。 一旦不能自行缓解 ， 影响到了自己的学习、工作和生活时还是应该立即就医治疗 。
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