金牌大叔|青岛市实验幼儿园每周食谱 （2020-09-14 -- 2020-09-20）
星期一（2020-09-14 ）
早餐：大头菜片汤、蛋羹
早点：桃、香蕉
午餐：麦仁米饭、红烧肋排、蒜蓉茭瓜、紫菜蛋汤
午点：雀巢奶粉、香糯绿豆饼、蒸山药肋排：猪排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪 ， 还含有钾、钠、磷、镁、锌、铁等微量元素 ， 其丰富的钙质还可维护幼儿的骨骼健康 。
星期二（2020-09-15）
早餐：百合粥、胡萝卜丝炒鸡蛋、小西饼
早点：蛤啦苹果、火龙果
午餐：肉柳火烧、翡翠白玉羹
午点：豆奶粉、麻汁饼、蒸南瓜小西饼
星期三（2020-09-16）
早餐：五谷杂粮粥、香酥葱油饼、鹌鹑蛋
早点：巨峰葡萄、桃
午餐：樱花饭、酱牛肉、四色素丁、五彩汤
午点：雀巢奶粉、枣泥蛋糕、煮玉米五谷杂粮粥
主料：赤小豆 、荞麦 、燕麦片、大米 、葡萄干、薏米、黑米
星期四（2020-09-17）
早餐：咖喱饭、玉米面粥
早点：火龙果、冬枣
午餐：双色营养花卷、油焖大虾、炒双花、丝瓜蛋汤
午点：黄瓜打卤面海虾
虾中含有丰富的氨基酸 ， 对幼儿脑部细胞的发育和滋养有很好的效果 ， 其中还含有不少的维生素A ， 有利于增强呼吸道粘膜对病毒的抵抗力 ， 提高幼儿免疫力 。星期五（2020-09-18）
早餐：疙瘩汤、奶棒面包、葱花炒鸡蛋
早点：巨峰葡萄、蛤啦苹果
午餐：豆沙米饭、豆腐皮卷、香菇油菜、冬瓜虾皮汤
午点：雀巢奶粉、香脆腰果、蒸芋头
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腰果
腰果中的不饱和脂肪酸、必需氨基酸和维生素是身体代谢的主要成分 ， 可改善幼儿的身体免疫力 。 其中大量的维生素A和胡萝卜素还能促进眼睛的视觉感光 。【来源：青岛市实验幼儿园】
【金牌大叔|青岛市实验幼儿园每周食谱 （2020-09-14 -- 2020-09-20）】版权归原作者所有 ， 向原创致敬
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