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生活矜持点|关于孩子补充维生素D的问题：父母弄懂了，才不会做无用功( 二 )


维生素D长期服用 ， 会不会让宝宝“中毒”？有宝妈提到过关于维生素D中毒的问题 ， 但这种情况还是比较少的 ， 除非是服用剂量太高 ， 超出每日需求量太多 。
当然 ， 也有部分孩子 ， 是因为对维生素D元素敏感 。
生活矜持点|关于孩子补充维生素D的问题：父母弄懂了，才不会做无用功一般情况下 ， 建议通过血常规检测血液中的维生素D含量 ， 如果25-（OH）D＞375nmolL（150ng/ml） ， 说明维生素D含量超标 ， 这就不能再补了 。
其他问题：
1、宝宝生病或打疫苗时 ， 还要吃维生素D？
答：还是要吃的 ， 不用停 ， 但不要让宝宝同时吃药和维生素D 。
2、维生素D补充剂如果一粒有500-600IU ， 怎么给不到一岁的孩子吃？
可以取平均值 ， 比如600IU第一天吃一粒 ， 第二天停 ， 第三天再吃一粒 ， 三天1200IU ， 平均每天正好符合每天400IU的标准 。
3、维生素D与维生素AD哪个更好？
维生素AD比维生素D多种元素 ， 那么直接补充维生素AD ， 是不是更好呢？
生活矜持点|关于孩子补充维生素D的问题：父母弄懂了，才不会做无用功现代科学研究认为 ， 维生素A和D都是人体很需要的营养物质 ， 某些国家属于维生素A缺乏地区 ， 因此需要长期补充维生素A 。
我们国家的物产丰富 ， 只要宝宝或母乳妈妈的饮食均衡 ， 每天都有动物性食物和深色蔬菜 ， 就无需另外补充维生素A了 ， 维生素D就够用 。
但如果母乳妈妈是素食主义者 ， 就需要补充维生素A ， 建议给宝宝选择维生素AD 。
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