乖小孩|教育孩子总没效果，想要和孩子好好说话，父母试试“我向信息”法
15岁男孩患上"惊恐障碍" ， "莫名的心跳加速 ， 如惊弓之鸟般 ，看到谁都害怕" ， 相信看到这样的描述 ， 每一个人父母者心里都会不好受 。
但是如果再了解原因 ， 发现男孩竟然是被自己的父母吓成这样时 ， 估计一时间都不愿相信 。
男孩喜欢玩网络游戏 ， 一晚上的时间就花光了一个月所有的零用钱 ， 父母知道后当然生气 ， 虽然没有动手 ， 可是却一直喋喋不休的在孩子面前严厉的数落 ， 竟然两个小时都没有停 。
事后男孩就出现心跳加剧、头晕目眩、气短并且手脚发冷发麻、视线模糊的症状 ， 且时不时发作 。
父母带着男孩去医院检查 ， 可是检查结果显示男孩身体一切正常 。 最后辗转到精神科的医生那里 ， 才知道孩子患上了惊恐障碍 ， 直接原因就是父母对孩子的过度苛责 。我们都知道要好好说话 ， 但是在孩子面前却很难做到 。
不知道大家是否听说过踢猫效应 ， 大概意思就是老总因为上班途中违反交规被交警拦下教育 ， 之后回到单位把气撒在秘书身上 ， 秘书把气撒在办事员身上 ， 办事员觉得很委屈 ， 回家又到处挑老婆的毛病 ， 老婆只能把孩子抓起来不分青红皂白的一顿责骂 。
孩子作为家庭里的弱者 ， 谁也不敢骂 ， 只能狠狠的在家里的那只猫咪身上踢了一脚 。
不难看出父母的负面情绪经常会有意无意的发泄在孩子身上 ， 导致双方之间难以沟通 ， 最终的结果就是教育的失败 。如何做到跟孩子好好说话 ， 心理学家教父母"我向信息法"美国心理学家托马斯·戈登在《PET父母效能训练》中提出了一种让亲子沟通简单有效的沟通技巧："我向信息"法 。
这种方法已经通过时间被确实是一种非常有效的亲子沟通方法 。什么是"我向信息"？美国心理学家托马斯·戈登提出的"我向信息"法可以让交流变得更简单 ， 是亲子间展开愉快交流的有效方法 。
"我向信息"简单来说就是用我的感受来代替你为什么要这样做的提法 ， 我向信息的构成是行为+感受+影响 ， 同一件事不同的表述会给人很大的反差感受 。
与之相对应的就是很多父母在日常生活中经常使用的"你向信息" 。
当孩子非常努力的学习 ， 但是考试成绩两个能力的时候 ， 父母有可能会说：你说你每天都在学习 ， 为什么你的成绩没有提高？你究竟是在学习还是在玩？当父母看到孩子玩玩具后不知道收拾时 ， 第一反应是：你怎么这么懒？就知道玩不知道整理 ， 你下次也别想要玩具了 。
如果父母可以这么说：我知道你已经付出了努力 ， 但是成绩我感觉有点失望 ， 这意味着花更多的时间在学习上 。
或者父母这么说：我看到满地的玩具没有被整理时 ， 我感觉非常生气 ， 因为这会让我工作量增加 。
【乖小孩|教育孩子总没效果，想要和孩子好好说话，父母试试“我向信息”法】虽然是同一件事情 ， 但是如果父母能够用不同的方式取表达 ， 那么往往会收到不同的效果 。
但是真正能够做到"我向信息"的父母并不多 ， 有部分父母总是喜欢用自己的想法去控制孩子 ， 剥夺孩子表达自我的机会 。
罗伯特博尔顿博士在《人的技能》中把父母和孩子之间这样的现象称之为"路障" 。
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