夏末甩蓝颜|宝宝一放学回家，老是喊着“饿”，教你一招宝宝再也不怕积食了
宝宝上幼儿园也有一个星期了 ， 这几天出现了个问题 ， 一会到家就说 ， 梅梅（小名）好饿好饿 ， 要吃东西 ， 刚开始以为在幼儿园没吃好 ， 就和老师反应了这个问题 ， 后来老师说在学校里 ， 宝贝要吃一碗半米饭呢 ， 吃的也不少呀 ， 这就奇怪了 ， 最后我才发现 ， 宝宝们喊“饿”是有原因的：
1、在幼儿园上学 ， 一天很规律 ， 早上早点 ， 中午午饭 ， 下午晚餐 ， 宝宝觉得没有吃零食的时候 ， 所以嚷着饿 。
2、以前在家吃饭 ， 都是依着宝宝的口味、喜好来 ， 爱吃什么做什么 ， 在学校可不一样了 ， 什么饭菜都是按着计定要求来的 ， 不一定都是宝宝喜欢的 。
3、在学校里 ， 大家都要争当乖宝宝能干宝宝 ， 吃饭呀 ， 做手工呀……都要当第一 ， 所以有时为了当第一 ， 就只吃一碗饭 。
4、晚餐时有的宝宝急于见家长 ， 也就是随口吃一点就说自己吃好了 。
由于这些原因宝宝一回家就说“饿” ， 再吃点水果呀 ， 零食呀 ， 也很正常 ， 但是差不多就行了 ， 毕竟再过一会就要休息了 ， 为此 ， 我一般都是引导宝宝吃一点水果 ， 比如苹果切成片 ， 苹果具有开胃 ， 生津润肺的功效 。又或者可以告诉宝宝喝一点酸奶 ， 可以促进肠道蠕动 ， 防止便秘 。 酸奶这里一定要注意配方 ， 宝宝机体娇嫩 ， 要饮用真酸奶 ， 酸奶最好在常温下放一段时间 。
还有就是晚上宝宝睡着后 ， 给宝宝按摩肚脐周围 ， 顺时针30圈 ， 逆时针30圈 ， 可以有效的促进肠道的消化功能 ， 而且还可以预防便秘 。
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