早熟的儿童会在短时间内发育迅速。但是这对孩子而言，并不是一件好事，因为这意味着孩子的生长周期在被很大程度上被缩短了。骨骼的发育来不及达到原本应该有的水平，那么孩子的身高也就达不到原本应该有的高度。甚至于有一半的患有早熟疾病的孩子身高都达不到一米五。
孩子患早熟疾病的原因分为两种，即生理上的和外源上的。生理上的无法预测也不能控制，但是外源上的，却可以通过关注孩子的日常生活，来控制和避免早熟的情况。

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这三种食品容易引起孩子早熟，要少吃

1、补品
关于补品，其实很多人的观点都有问题，补品并不等于有营养的食品。类似冬虫夏草、燕窝等这一类的补品其实并不适合给生长发育期的健康孩子食用，只有平时都会吃的食物当中，例如炖排骨、鱼汤这样的，才是真正对孩子而言有营养、有好处的健康食物。
相信有不少的家长认为，补品所含营养价值高，有助于孩子的成长发育，但实际上，这些补品所含激素相当丰富，很不利于孩子的身体健康。对于本就健康活泼的孩子，这些补品还可能会害了他们。

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2、炸物
孩子爱吃的零食当中，就有很多属于膨化类的食品，虽然有些标榜自己是非油炸的，但吃过的都知道，吃完之后手指上必定是油腻腻的。这些零食的油脂量太大，不仅会让孩子长胖不说，还会导致孩子身体的内分泌不协调，影响到孩子正常的生长发育。

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3、非当季瓜果
这个大家可能都没有注意过，有时候想吃的蔬菜水果不是当下季节应该有的，但是还是可以在市场上买的到，这些蔬菜水果虽然极大地满足了孩子的口腹之欲，但是对于他的健康来说就不是很合适了。因为其中可能会含有剂量相当大的催熟剂。
催熟剂本身是针对这些蔬菜水果的，但是到目前为止，并不能保证在食用的时候没有残留。如果催熟剂对孩子的身体起了影响，那后果是相当不好的，所以，保险起见，还是要选择当下季节应该有的水果蔬菜，尤其是给孩子吃的时候，要更加注意这些东西的质量。

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虽然说，孩子的身高很大程度上就是由遗传基因决定的，但是如果坚持运动，并保证有合理的优质钙的摄入，还是很可能达到更高的身高的。与此同时，不能忘记，生长发育期间的孩子一定要有足够的睡眠时间，并且要养成正确、健康的饮食习惯，营养摄入要均衡，不能只吃肉不吃蔬菜。
最重要的还是家长，不能因为孩子在长身体就让孩子吃过多的东西，饮食要合理，只要营养均衡并且量足够了就可以，体重也是很重要的一部分，要让孩子平安健康的成长。