江苏龙网_原题是：孩子过敏怎么办？先别急，按照这三个步骤来，可以轻松缓解
有没有家长发现自家的宝宝或多或少有一些过敏的症状。比如说：对灰尘过敏，导致脸上起红疹；对芒果过敏，吃了嘴巴会红肿等等。每次遇到这种情况，一开始一定是手足无措，之后除了尽量避免毫无办法。

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那么家长就可以试试做好这三个步骤，帮助孩子们缓解过敏的症状。

第一步：找准源头

【孩子|按照这三个步骤来，可以轻松缓解孩子过敏怎么办？先别急】有些家长并不知道孩子们出现特殊症状的原因是过敏，只觉得他们可能是吃了坏的东西或者是脸上碰了不好的东西，但它们的源头可能都是因为过敏。
过敏的症状有许多，比如说表现在皮肤上可能是红肿；
表现在消化道方面可能是腹泻；
呼吸道方面可能是咳嗽、呼吸不畅等等。

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因此，如果家长们在询问宝宝之后，确定他们的确没有遇上一些虫或者是吃了过期、变质的食物，但是却出现了一些特殊的症状，就需要警惕是否是因此过敏。这时候最好去医院做一些过敏原的检查，找准孩子们到底是对哪一些物质过敏。
找准了源头之后就应该做好对策，尽量的避开它们。
有一些过敏原是很好避开的，比如说孩子要是对芒果过敏，那么就寻找其他代替的水果；
如果是不能吃海鲜，就告诉小朋友们吃海鲜会有不好的反应等等。
但是，有一些过敏原是很难避免的，比如有些人会对灰尘过敏，有些人甚至会对紫外线过敏。这些过敏原是无时无刻不充斥在孩子们的生活中，完全避免是不可能的。

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那么就可以继续尝试以下两个步骤：

第二步：做好预防

当家长们知道孩子们的过敏源不可能完全避免时，就需要提前做好预防工作。比如说如果自家小朋友对灰尘过敏，那么就应该让孩子们在出门时戴好口罩，遮掩住口鼻以及脆弱的面部，并且还要带好治疗过敏的药膏等等。这样即使孩子仍然过敏了，还可以用药膏来缓解症状，不会因为突如其来的过敏而手足无措。
此外，在日常生活中家长们也要嘱咐孩子们做好调查，尽量不要去到有过敏原的地方。比如说，如果孩子灰尘过敏，就不要去到满是灰尘的房间或者打扫卫生。如果小朋友们对阳光过敏，就尽量不要在日头毒辣的时候走到室外。因为这些过敏源是孩子们即使做好了防护，也不能完全避免的。为了能让过敏症状轻一些，就最好离得远远的。

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第三步：建立耐受体质

这种情况是针对过敏症状不怎么明显的孩子们来说的。如果过敏症状不怎么明显，这说明人体的免疫力还是足够强，能够抵抗的。因此，家长们通过多次的为孩子建立耐受体质，就可以减轻、甚至是把过敏原彻底的去除。
比如说有一些孩子乳糖不耐受，但是他们的反应非常小，仅仅喝了牛奶后肚子有一些不舒服，却并不会腹泻。那么家长就可以在宝宝们身体健康的时候，每隔一周给孩子吃一些掺杂牛奶的食物，让他们建立这种耐受性。慢慢的，孩子们的身体就能对这种物质习惯，就不会产生过敏了。