狠幸福|儿科医生：孩子不碰不吃这5种食物，保管个头长得高，智力发育好
夏季越来越多的家长遇到孩子不吃饭的情况 ， 每次给孩子喂饭 ， 就像在打仗 。 家长总抱怨孩子挑食 ， 这个不吃 ， 那个也不吃 ， 娃还没到3岁 ， “挑食”是正常的 。但是家长有没有想过 ， 总是给孩子喂饭 ， 孩子的饭量一减少就说 ， 孩子最近不爱吃饭了 ， 这样下去 ， 脾胃怎么能受得了？孩子经常吃多会积食 ， 对脾胃消化也不好 ， 并且时间一长 ， 孩子就开始变得挑食 ， 甚至对身高发育还会有很大的影响 。
“吃多少由孩子决定 ， 而吃什么是由家长决定的”这样一句话是不是能够很好的解决很多家长的问题 ， 新手爸妈总是对孩子的事情比较在意 ， 特别是吃饭这一方面 ， 小轩就是这样 ， 她的宝宝已经3岁了 ， 还一直在喂饭 ， 每次孩子一碗饭 ， 非得吃完才算吃了顿饭 ， 稍微没吃完 ， 小轩就开始抱怨说孩子最近的食欲不好 。
随着孩子的长大 ， 脾胃功能越来越好 ， 其实可以吃的越来越多 ， 这都是由孩子自己来决定 ， 宝宝的食欲会受到很多因素的影响 ， 如果家长一直拿自己的主观意识去揣摩 ， 对孩子的成长会有很大的影响 。至于吃什么 ， 给孩子选食物 ， 家长一定要变得挑剔起来 ， 因为现在的孩子脾胃还没有成熟 ， 能够享受的食物也比较少 ， 就像跟孩子的成长一样 。 脾胃能够消化的食物 ， 也是慢慢堆积起来的 。
因此 ， 家长牢记 ， 在孩子还没到3岁之前 ， 这5类食物一定不要吃 ， 容易积食不长个！
1.鸡蛋（特别是半生不熟的鸡蛋）孩子添加辅食的时候 ， 妈妈都知道要先给孩子吃蛋黄 ， 再给孩子吃蛋清 ， 有一个逐渐适应的过程 。 等到孩子能够吃完整的鸡蛋了 ， 很多妈妈就开始“创新”了 ， 有时候给孩子来个溏心蛋 ， 或者给孩子做个烤肉拌饭 ， 拌个半生不熟的鸡蛋 。
鸡蛋还没有熟透的情况下 ， 是含有很多孩子不能够接受的细菌的 ， 特别是沙门氏菌 ， 家长一定要注意 。2.腌制的食物（香肠、罐头为主）
孩子大了 ， 能跟大人一起吃饭了 ， 家里的香肠啊、咸菜啊、罐头啊都摆上餐桌了 ， 但是这些食物营养价值很低 ， 经过大量的亚硝酸盐腌制过的食物 ， 里面的盐分含量特别高 ， 对孩子的肾脏有很大的负担 。3.坚果类的食物（瓜子、花生为主）
坚果富含丰富的DHA ， 能够对孩子的大脑发育有很好的促进作用 。 但是孩子的吞咽功能不完全 ， 很容易被呛到 ， 相信这样的实例 ， 大家应该也看过不少 ， 因此 ， 孩子未满3岁 ， 吃坚果一定要弄成小块 ， 并且要在自己的看护下给孩子吃 。
4.酒精类的食物（饮料、煮菜等）
还记得我家孩子回老家的时候 ， 家里的邻居逗他 ， 让他喝酒 ， 没想到孩子还真喝了口 ， 给我吓坏了 。 千万不能让大人开这样的玩笑 ， 对孩子的身体健康影响很大 。
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