衰老|它是天然“水果安眠药”，每天喝一杯，不再失眠，一觉睡够8小时( 二 )
2.为了助眠制作的百香果汁 ， 建议少放点糖和蜂蜜 ， 制作的分量也不用太大 。 一来 ， 糖会有一定的愉悦感 ， 放太多反而适得其反；二、不利于口腔健康 ， 尤其是睡前 。
但如果是和朋友当作下午茶喝 ， 就不用太多讲究了 ， 按照自己的口味来调节即可 。
推荐阅读
- 招聘都要学历，何来程序员不看学历
- 绝经|45岁绝经和55岁绝经的女性，有什么不一样？哪个衰老速度更快？
- |南通市天然气供应再创新高
- 衰老|男人们：这5个症状陆续出现，别不承认，你可能已经老了
- |10.39万元起售！空间够用，用车成本超低！它是11月重磅新车之一
- 衰老|身体各器官衰老时间表！如果能及早预防，衰老就会来得慢一些
- 越野|豁完开拓者RS 四驱7座版之后，我发现它是“两面派”
- 衰老|男性开始变老的5大迹象，若你一个不占，恭喜身体还算强壮!
- 燃气|连续三天突破100万方！我市天然气供应再创新高
- |睡眠是免费的“天然补药”，多吃几种食物，或能睡得香，摆脱睡眠