懵懂德年纪|孕妇用什么睡姿比较好，左侧卧真的最好吗，又有着什么注意事项
【懵懂德年纪|孕妇用什么睡姿比较好，左侧卧真的最好吗，又有着什么注意事项】孕妇是一个特殊的群体 ， 怀孕之后 ， 由于肚子太大 ， 身体不便 ， 所以很难像普通人那样 ， 可以顺着自己的习惯 ， 想怎么睡就怎么睡 。 在孕期的不同阶段 ， 孕妇所要采取的睡姿也是不尽相同的 。孕早期通常在怀孕的早期阶段 ， 由于孕相不太明显 ， 这个时候其实采取什么样的睡姿都是没有什么关系的 ， 基本上不会对于孕妇还有肚子里的宝宝产生什么影响 ， 这个时期也是怀孕最舒服的时期 。
孕中期到了孕中期 ， 孕妇的孕相慢慢的显现 ， 肚子也越来越大 ， 这个时候就不能随意的采取睡姿了 。 就需要有所注意了 。
一般来说 ， 在孕中期的最开始可以采取一段时间的仰卧 ， 只要孕妇感觉到舒服 。 可是时间不宜过长 ， 因为随着孕妇子宫的逐渐增大 ， 继续采取仰卧姿势 ， 子宫会加大对于血管的压迫 ， 易造成孕妇恶心、头晕等问题 。
那么这个时候 ， 就要进入孕期的一个几乎可以说是万能的睡姿--左侧卧了 ， 一直延续到临产 。孕晚期从孕中期的中后期直到临产之前 ， 左侧卧都是最佳的睡姿 ， 当然如果觉得一直左侧卧不太舒服的话 ， 也可以适当的变换一下采取一下右侧卧的姿势 。
左侧卧有什么好处左侧卧是孕期的最佳睡姿 ， 这个应该多数孕妈都知道 ， 可是却很少有人知道为什么 。 其实之所以左侧卧最适合孕妇 ， 是因为女性的子宫多是右螺旋状 ， 偏斜于右侧 。 那么左侧卧的话 ， 就可以减轻子宫对于血管的压力 ， 因为方向偏向了空间更广的左侧 。
另外左侧卧的姿势 ， 还可以使生产更加的顺利 。 胎儿在左倾重力的作用下 ， 可以更顺利的从头部开始倒立产出 ， 降低生产的困难 ， 降低危险 。
综合以上所有的好处 ， 无论是医生 ， 还是有经验的妈妈 ， 都会建议新手宝妈 ， 在自己的孕期采取左侧卧的睡姿 ， 这是为了宝妈与宝宝的共同健康着想 。
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