婉转应和|“把娃养得胖胖的”，这观念害了很多宝宝，还可能影响终身网上常有不少

网上常有不少家长晒自家的“米其林宝宝”、“莲藕宝宝” ，胖嘟嘟的小脸，肥嘟嘟的莲藕小手，看起来特别萌。

很多人会觉得这些胖胖的萌宝特别可爱，甚至想着以后自己也要生一个这样的米其林宝宝。

但事实上，宝宝过度肥胖可并不是什么好事情！小时候胖胖的是可爱，长大了就跟可爱一点都不沾边了。更糟糕的是，孩子的健康也会受到肥胖的影响。

《2009中国儿童少年营养与健康报告》显示，中国已有1200万超重肥胖少年儿童，占全球1.55亿肥胖少年儿童的1/13 。

婴儿肥胖到底有啥危害？
1.增加成年后肥胖风险
首先我们要知道的是，肥胖婴儿成人期患肥胖症的风险更大。

2.增加肥胖疾病发生几率
婴幼儿肥胖易发展成肥胖儿童，患急性淋巴细胞白血病、Wilms瘤和成神经细胞瘤发生几率也会增加。

而成年后，也更容易患高血压、高血脂、高血糖、脂肪肝等代谢性疾病。

3.造成心理影响
除此之外，肥胖对婴幼儿的心理行为也有不利影响，其运动能力、社会适应能力及DQ（发育商）易落后于正常体重儿。

美国2010年一项最新研究还发现，一些超重的孩子出现了动脉硬化的症状，肥胖还会给他们带来心理障碍，如自卑、胆怯、孤独等。

4.导致性早熟
儿童肥胖还可导致性早熟，孩子性发育过早，生长停止也早，所以最终身高常低于正常儿。

所以，预防和控制婴幼儿肥胖，具有重要的意义。

避免儿童肥胖的策略
01母亲注意孕期饮食
尤其是注意孕后期的饮食，母亲营养过剩，体重增长过快，会增加巨大儿的风险。
02合理喂养宝宝
提倡纯母乳喂养，强调合理膳食，规律进食，避免过度喂养。
03 控制超重宝宝体重
控制超重/肥胖儿童的体重增长速度，定期检测体重、身高的增长和发育状况，无需采取减重措施。
04增加宝宝活动量
鼓励儿童规律的户外活动，促进身高增长的同时，控制住体重。

其实孩子需要的食量往往比家长想象的少，当孩子表示吃饱了的时候，不要强迫孩子进食。准确掌握孩子发出的饱饿信号。

婉转应和|“把娃养得胖胖的”，这观念害了很多宝宝，还可能影响终身

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