指南|一天不防晒竟导致3级烧伤？宝妈快收好这份夏日晒娃指南！( 二 ) 皮肤|防晒霜|

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问题来了，市场上宝宝防晒产品这么多，应该怎么选？
记住下面4个重点，咱们不买最贵，只买最对！（聪明的宝妈已经右上角收藏在看了 ??）
1
看成分，安全温和不刺激
正如我们选护肤品和化妆品，产品的成效归根结底是根据成分和配方来形成效果的。
很多妈妈会说，成分表不是英文就是化学专有名词，没法看懂啊。
我们先从防晒霜种类入手讲解，给大家普及一下：
物理防晒：涂抹在皮肤表面不会被吸收，形成屏障，起到反射或散射紫外线的作用，以二氧化钛和氧化锌为常见有效成分。
用人话说，就是物理防晒的原理相当于在皮肤外表的保护膜，它们不会进入皮肤里面，自然就不产生刺激啦。但质感较为厚重、粘腻，使用感没有化学防晒的清爽。
化学防晒：需要皮肤吸收才能发挥作用，发生在皮肤内部，并由人体代谢而清除。主要成分有二苯酮-3等。
没错，化学防晒如果不渗入皮肤，就没防晒作用了，反过来看，难免会对皮肤产生刺激。

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不过，只要不是极端地使用化学防晒（例如，一个成年人穿着比基尼泳衣在海边呆4 天，涂掉一整瓶100g装的防晒霜，这就很极端了），涂抹量不超过人体吸收的安全值，美国食品药品管理局（简称FDA ）还是鼓励大家按需求正常使用化学防晒的。
然而，对于任何宝宝使用的东西，妈妈选购的第一大要求绝对是成分安全，无害健康。
AAP 建议，尽可能给婴幼儿选择纯物理的防晒产品（以二氧化钛和氧化锌为有效成分），减少皮肤过敏的可能性。 FDA也表示，目前有足够的证据表明，二氧化钛和氧化锌不存在如羟苯甲酮等化学防晒成分相同的健康风险问题。

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但其实3岁以上的宝宝，也可以选用正规安全的化学防晒产品。
所以，来，王老师教你死记硬背排除法——
优选关键字：二氧化钛、氧化锌
2
看指数，有追求但不苛求
抛开成分，相信很多宝妈选购防晒的时候都是以“ SPF”和“ PA”为决策指标的。
SPF是显示防止 UVB伤害的防晒效果数值。
PA则是指防止 UVA到何种程度的指标， “ +”越多，防止UVA的效果就越好，有效防护时间也就越长。
可以说宝妈们是对的，他们两的数值越高，的确是代表着防晒霜里抵挡紫外线的UVB和UVA射线的效果越好。

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但实际上， SFP30的防晒霜已经能抵挡 97%的 UVB ，更高SPF的防晒霜未必是宝宝的刚需标配。当然，打算带宝宝去非洲看动物大迁徙，又或者是有钱任性的宝妈，可以按需入手SPF60-90的防晒。

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不同防晒指数适用的场合

SPF10：不经常在室外活动
SPF15：日常生活和游戏。
SPF20~25：海边游泳，享受日光浴
SPF30：连续的暴晒

3 看标签，理性分析必要性
我们来解读一下防晒霜常见的几种标签——
Waterproof/Water Resistance（防水）：意味着该款防晒在宝宝流汗或者玩水的时候，仍然能起到至少40分钟的有效防晒作用（FDA规定）。但王老师还是要说一句，没有一种防晒是真正防水，妈妈还是要勤点给宝宝补防晒哦。