脾胃|观察宝宝脾胃，家长看一看从这3点入手
江苏龙网_原题是：从这3点入手 ， 观察宝宝脾胃 ， 家长看一看
为了解决丽丽挑食的问题 ， 让她更好的吃饭 ， 我真是想尽了一切办法 ， 但是效果就是不理想 。一个医生朋友告诉我 ， 宝宝挑食都跟脾胃虚弱有关 ， 但大多家长都没有受过专业的医学教育 ， 识别不出宝宝脾胃虚弱的症状 ， 不能做出准确的判断和治疗方法 。 他告诉我 ， 记住这3个信号 ， 可以判断出宝宝脾胃的好坏 。
如何判断宝宝脾胃好坏？
1、观察宝宝舌苔的颜色
一般来说 ， 健康的舌苔是淡红色 ， 表面只有一层白色的薄苔 ， 如果宝宝的舌苔很厚很白 ， 说明宝宝脾胃虚弱 ， 出现了积食 。 如果宝宝的舌尖很红 ， 说明宝宝的脾胃不好 ， 容易出现消化问题 ， 父母一定要重视起来 。
2、观察宝宝的脸颊
如果宝宝的脸颊有发红发烫的症状 ， 而且脸颊中有血丝、脸色泛白 ， 这就是脾胃虚弱的一种表现 ， 家长们也要留意了 。
3、观察宝宝的饮食情况
如果宝宝的饮食和平常不同 ， 突然不喜欢吃蔬菜水果了 ， 或者很喜欢吃油腻的食物 ， 这很可能是宝宝脾胃出现了问题 。
宝宝脾胃虚弱 ， 家长应该怎样做？
1、让宝宝多吃蔬菜水果
水果和蔬菜中富有很多维生素和膳食纤维 ， 果蔬类食物不仅有助于补充孩子身体所需要的维生素和水分 ， 而且可以促进孩子肠胃蠕动帮助食物消化 。 但要注意的是 ， 少给宝宝吃寒性水果 ， 会伤害宝宝的脾胃 。
2、让宝宝少吃零食
有些家长非常溺爱宝宝 ， 宝宝喜欢吃的零食 ， 家长们都会满足 。 但是宝宝的脾胃由于尚未发育完善 ， 本身就非常虚弱 ， 零食中都会添加各种各样的添加剂 ， 吃过多的零食会影响孩子的消化功能减弱 ， 进而造成脾胃虚弱 ， 将会很大程度上影响孩子的身体发育和成长 。
3、常做腹部按摩
食物经过牙齿咀嚼 ， 进入肠胃中后 ， 肠胃系统就开始运作 ， 把食物进行分解消化和吸收 。为减轻肠胃系统的负担 ， 妈妈可以饭后20分钟给宝宝的腹部按摩 ， 促进腹部周围血液循环 ， 加快肠胃蠕动 ， 从而让食物更快被消化 。 在按摩时 ， 妈妈注意力度要轻柔 ， 以防宝宝出现恶心、呕吐的情况 。
4、选择适合宝宝的奶粉很重要
对于脾胃不好的宝宝 ， 选择的奶粉最需要是容易吸收、好消化 ， 宝妈可以看奶粉中的蛋白质含量 ， 只要奶粉中的蛋白质足够的优质 ， 这种奶粉的品质也会很好 ， 还有乳清蛋白含量高的奶粉也可以选择 ， 很好消化吸收 。 丽丽后来就给她家宝宝换了优博瑞慕配方奶粉 ， 采用乳清蛋白配方 ， 分子更小 ， 更容易吸收 ， 其中还含有丰富的乳铁蛋白 ， 奶粉中还添加了5种核苷酸 ， 有助于增强宝宝体质 ， 有效降低感冒、腹泻等疾病的发生率 ， 有利于宝宝生长发育 。
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【脾胃|观察宝宝脾胃，家长看一看从这3点入手】总之 ， 家长们一定要督促宝宝一日三餐要按时吃 ， 不要吃一些垃圾食品 ， 适当的多吃一些水果帮助宝宝补充一些身体上所需的维生素 。 养成良好的饮食习惯 ， 就能够有效的帮助脾胃 。
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