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排汗功能|宝宝经常感冒 因为你没有做到这些

江苏龙网_原题是：宝宝经常感冒 因为你没有做到这些
一、 6个月 以后是疾病多发阶段 ， 要提高警惕
【排汗功能|宝宝经常感冒 因为你没有做到这些】一旦过了 六个月， 婴儿体内的母体免疫球蛋白逐渐耗尽 ， 疾病的高发期从此开始 。 所以 ， 六个月之后的宝宝 ， 要比以往的日常护理提高警惕 。 以往不会生病的情况 ， 现在可不一定 ， 千万不能大意 。 尤其到春季、冷热交替的季节 ， 都是感冒及各种疾病的高发季节 ， 要特别注意 ， 从思想上重视起来 ， 从行动上紧张起来 。
二、为宝宝正确减衣减被很重要
宝宝生病的最大导火线就是着凉了 ， 自身的温度没有调节好 ， 这就需要在平时护理的时候适时增减衣物 。 其实为宝宝减衣减被也需要勇气和正确的判断 ， 妈妈们总是担心宝宝会着凉 。标准就是 ， 减衣减被后 ， 摸摸宝宝的小手 ， 温温的就是温度适宜 。 熟睡时 ， 脚也是温暖的 ， 但不出汗 ， 就是最舒适的温度 。 宝宝自身的散热和排汗功能还不够完善 ， 大人如果穿衣多了 ， 会觉得热、出汗、不舒服 ， 而宝宝就不一定 ， 他 不会说话 ， 只能这样热着 。 如果宝宝长期穿衣过多 ， 手心经常是热热的 ， 尤其是干热 ， 不出汗 ， 就不是一件好事 。 这样过不了多久 ， 宝宝就会肺胃蕴热 ， 降低抵抗力 ， 引发呼吸道感染 。
三、宁可少吃不要多吃 ， 兼顾易消化还保证营养
其实 宝宝的消化系统与他的免疫系统也是密切相关的 。 如果摄入食物过多 ， 必然造成消化系统、代谢系统的超负荷运转 ， 肾脏、肝脏负担过重 。 不久就会食积成滞热 ， 留阻体内 ， 妨碍正常循环 ， 降低抵抗力 ， 引发疾病 。
每顿饭都严格控制 ， 稠的食物不可超过半小碗 ， 很稀的食物可以稍多一些；每天的蔬菜量略有增加 ， 但荤菜类少吃 ， 坚决不超过1大匙 ， 哪天感觉他消化不太好时就不吃 。 荤菜类多吃鱼 ， 少吃肉 。 必要的情况下 ， 可以减掉一顿辅食 ， 但牛奶和水果不减 。 这样既易消化 ， 还保证了营养 。
还是那句老话：“ 要得小儿安 ， 三分饥和寒” 。 老一辈传下来的育儿理念还是有一定道理的 。
四、让宝宝养成爱喝水的好习惯
众所周知 ， 水是个好东西 ， 水能治百病 。 但到了小宝宝身上 ， 有时喝水变成了一件很困难的任务 。添加辅食后的宝宝 ， 一定要每天加水 。 稍大一点的婴儿 ， 由于吃的食物成分已逐渐接近成人 ， 每天一定要喝水 。 一般150毫升是婴儿的一天需水量 。
对于拒不喝水的宝宝 ， 一定不可以一直顺着他 ， 要想办法改掉这个坏习惯 ， 比如用果汁加水或用小勺喂 。 小宝宝的习惯是靠家长来培养的 ， 如果他 十个月时不喝水 ， 那到 一岁他也不喝 ， 到 两岁、三岁 ， 如果一直没有养成喝水的习惯 ， 对健康是非常不利的 。
这是因为小婴儿肾脏功能 发育不全 ， 往往由于喂养不当 ， 肾脏功能受到一定的影响 。 喝水也是增强肾脏功能、滤出毒素的重要手段 。 身体代谢系统功能增强 ， 消化系统、免疫系统都随之良好运转 。
五、有生病苗头时抓紧采取措施 ， 细心护理
如果发现宝宝有 流鼻涕 的现象 ， 可以试试喝葱白煮水 ， 能够有效终止感冒 ， 关键是要发现得早 。
（煮法：用大葱根部的一段葱白 ， 约手指头那么长即可 ， 加水煮约半小时 ， 约300毫升左右 。 可放冰糖调味 。 ）
如果有点轻微的咳嗽迹象时 ， 川贝梨水或川贝蒸梨都是一个很好的食疗方法 。 在病还未发起时 ， 抓紧多喝点梨水 ， 一般会有明显的效果 。
如果还是怕感冒和咳嗽 ， 不妨两种水一起煮 。 通常就是在川贝梨水中放上一段葱白 ， 还可以加上块萝卜 ， 既能预防感冒 ， 还有营养呢 。
不过有两点需要注意：一是要想控制病情发展 ， 喝的水一定要够量 ， 一般每天要在300毫升以上才会有效果 。 如果宝宝已经有明显的症状了 ， 这时不妨试试在两小时内让他喝水100毫升以上 ， 可能会有截断病情的奇效 。 二是不管葱白水也好 ， 川贝梨水也好 ， 都只是起保健作用或辅助治疗作用 ， 在病还未发起之前是有效的 ， 一旦病情发展 ， 仅靠这些是起不到治疗作用的 ， 必须配合药物治疗或及时去医院 ， 以免贻误病情 。


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