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瑜伽|“气功大师”涉嫌用迷信致人死亡背后：停食疗法无科学依据( 二 )


55岁的于女士曾在刘尚林创建的日月峡国家森林公园学习过拍手舞和森林瑜伽 ， 她向澎湃新闻称 ， 在疫情期间 ， 她学习刘尚林提出的居家防疫健身法 ， 其中包括断食疗法 ， 也称辟谷 。 于女士表示 ， 最长时间她曾断食了七天 ， 期间不进食 ， 只喝水 。
然而 ， 对于刘尚林所提倡的森林瑜伽等养生训练方法 ， 也有学员表示质疑 。 李强（化名）的父母曾于2018年参与学习刘尚林的森林瑜伽养生训练 ， 其向澎湃新闻介绍 ， 最开始训练都在当地 ， 之后会鼓动父母前往铁力市的疗养院接收训练 。 在训练期间 ， “只能接触到狂热的推销” 。
李强称 ， 所谓的森林瑜伽疗法实际效果如何 ， “有些靠经验 ， 有些靠心理 ， 有些靠忽悠 。 ”
李强还表示 ， 在了解刘尚林相关信息后 ， 他不敢让父母参与过多 ， “只参与过外围的健身活动 ， 几乎掌握不了多少负面的内容 。 ”
专家谈停食疗法： 与辟谷相似 ， 长期停食不科学
停食疗法有无科学依据？李某燃停食54天是否科学？6月25日 ， 山西省中医院和平分院副院长、主任医师郑世江告诉澎湃新闻 ， “停食疗法”停食几十天并不科学 ， 连续停食一周以上会影响身体器官机能 。
郑世江称 ， “停食疗法”和此前市场上流行的“辟谷”较为相似 ， 即通过停食来调理身体 。
澎湃新闻此前报道 ， 深圳市中医院治未病中心主任汪栋材介绍 ， “辟谷”被认为是一种仅喝水、不进食的养生方法 。 辟谷者一般会“一周辟谷一天、一个月辟谷几天” ， “辟谷”时间过长不利于身体健康 。
汪栋材认为 ， “辟谷能治病”这一说法缺乏科学依据 。 他表示 ， 辟谷者要根据自己的身体状况 ， 经过进行综合评估 ， 在专业的医生指导下进行“辟谷” 。
郑世江表示 ， “如果（有）人在进食的过程中不注意饮食、吃得太多 ， 或者进食营养不均衡 ， 出现暴饮暴食的情况 ， 这种状况下通过轻断食可能会对身体肠胃的恢复有帮助 。 ”
【瑜伽|“气功大师”涉嫌用迷信致人死亡背后：停食疗法无科学依据】但郑世江不建议进行一周以上的停食 ， 不主张长期进行停食 。 他表示 ， 长期停食会影响肠胃功能 ， 甚至会引发系列疾病 。 即便进行“停食”或者“辟谷” ， 仍需注意均衡摄入饮食 ， 维持营养均衡 。


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