亲人部落格|有多少孕妇整个孕期，是自己做饭的？
孕期经常做一个人的饭 ， 电饭煲的米就能垫个底 ， 菜基本就炒一个 ， 但是顿顿有汤 。 因为是休息在家 ， 除了养胎也没别的事 ， 而且我也很喜欢做饭 ， 特意买了一本美食书 ， 不知道吃什么的时候就随便翻开一页 ， 看到什么就做 ， 不会做就学学下厨房APP里别人的做法 。
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【亲人部落格|有多少孕妇整个孕期，是自己做饭的？】那时候每天早上出去买菜 ， 上下六楼（无电梯） ， 权当是出去透气散步了 。 个人感觉只要自己身体吃得消 ， 动手做做饭还是挺好的 ， 既能享受生活的乐趣 ， 又能适度运动 。
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孕期把自己养的还可以 ， 孕前100斤 ， 整个孕期长胖26斤左右 ， 生完两三个月就恢复到102斤左右 ， 没有刻意减肥 。
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其实孕妇在怀孕期间比较辛苦 ， 心理压力也大 ， 因为体内激素的变化 ， 所以情绪也容易激动 ， 很脆弱 ， 孕期也希望能得到老公和家人的关爱 ， 特别是饮食方面 。
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