粉红夏季|孕期只能“左侧卧”睡觉吗？这3类孕妇可以换个姿势，别委屈自己( 二 )
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孕妇要避开的睡姿1）从怀孕开始就要避免俯卧
有些女性平时有俯卧睡觉的习惯 ， 怀孕以后一定要改过来 ， 即使是刚刚怀孕肚子还没变大的时候也不可以 。
因为这样会压着肚子同时压迫到子宫 ， 而且长时间俯卧睡觉呼吸不是很通畅 ， 对孕妇和胎儿来说都不利的 。
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2）仰卧要慎重
在孕早期肚子没变大的时候 ， 仰卧没什么大碍 。 但是到了3个月开始慢慢显怀 ， 尤其是5个月以后 ， 胎儿家羊水会很重 ， 准妈妈就不适合仰卧了 。
3）蒙着被子睡
无论是不是孕妇 ， 蒙着被子睡都是一个不好的习惯 。 被子蒙住后氧气含量减少 ， 导致孕妇血液中含氧量减少 ， 那么胎儿从母体中获取的氧气就会变少 ， 是很危险的 。
【粉红夏季|孕期只能“左侧卧”睡觉吗？这3类孕妇可以换个姿势，别委屈自己】【今日话题】大家怀孕时觉得哪种睡姿更舒服一些呢？
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