孩子|在家就能做宝宝积食生百病！来自宝妈的忠告：2个小诀窍清积食
江苏龙网_原题是：宝宝积食生百病！来自宝妈的忠告：2个小诀窍清积食 ， 在家就能做
现在的天气越来越热 ， 很多家长都给孩子换上了夏装 。 但是这个时候也是家长比较操心的时候 ， 很多家长都抱怨说 ， 孩子一到换季就爱是生病 ， 不爱吃饭 ， 三天两头的带着孩子跑医院 ， 真是心累 ， 重要的是孩子遭罪呀！
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前两天和朋友在一块聊天 ， 不知不觉就聊到孩子的问题上了 ， 朋友说孩子最近不爱吃法 ， 咳嗽、发烧就没断过 ， 去医院之后 ， 各项检查做下来 ， 说孩子是因为积食导致的 ， 但是孩子平时吃的也不多啊 ， 怎么还能积食呢？
春夏换季的时候 ， 正是孩子长个的“黄金时期” ， 加上家长想让孩子长个 ， 难免会伤害到孩子的脾胃而不自知 ， 但是积食时间长了就容易影响孩子长个 ， 不重视可就是大问题了 。
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俗话说“小儿积食生百病” ， 孩子的很多病症是都与积食有关系的 ， 积食会损伤孩子的脾胃 ， 阻碍营养吸收不说 ， 还会影响到孩子的体质 ， 让孩子容易生病 。 今天先教大家判断孩子是否积食 。
3步判断积食——“一摸二闻三观察”
1.“摸”孩子手心、脚心
积食的孩子一般都会出现内热的情况 ， 这一点可以从孩子的手脚心里感觉的到 ， 家长平时可以多摸摸孩子的手脚心 ， 看看孩子有没有积食的情况 ， 还有就是 ， 如果孩子积食了 ， 孩子的手心出汗会比较多 ， 总是湿漉漉的 。
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2.“闻”孩子的口气
孩子的口气是可以直接判断出孩子的脾胃情况的 ， 家长可以经常问一下孩子的口气 ， 如果孩子有明显的口气 ， 还有一种酸腐味 ， 这十有八九就是孩子积食了 。
3.“观察”孩子舌苔、面色
孩子舌头的中间部位对应的就是孩子的脾胃 ， 孩子脾胃娇嫩 ， 如果有积食的话 ， 舌苔就能表现出来 ， 如果家长发现孩子的舌苔厚腻 ， 发黄 ， 就说明孩子积食比较严重了 ， 需要家长及时帮孩子清理 。 如果孩子的面色整天暗黄 ， 没有光泽 ， 孩子也没有什么精神 ， 这也是脾虚积食的表现 。
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教你3个小诀窍 ， 清理积食 ， 在家就能做！
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1.“外调”捏脊
捏脊是现在比较受欢迎的推拿手法 ， 对孩子的积食也比价有效果 ， 让孩子趴在床上 ， 给孩子捏脊 ， 一提一按 ， 每天一次 ， 每次30次左右就可以 ， 但是要注意要避开孩子饭后的时间哦 。
2.饮食注意
【孩子|在家就能做宝宝积食生百病！来自宝妈的忠告：2个小诀窍清积食】现在天气热 ， 孩子会吵着吃凉 ， 但是家长可不能松懈 ， 脾胃怕凉 ， 一不小心就会伤害到孩子的脾胃 ， 孩子的饮食还是温热一点比较好 ， 是脾胃喜欢的形式 。 饮食要清淡易消化 ， 注意营养搭配 。
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