幸福大联盟|孕期整天吃不下饭，胎儿会不会营养不良？
不少孕妈在孕初期食欲不振 ， 老是吃不下饭 ， 对什么都没胃口 。 肉、鸡蛋、牛奶一概不碰 ， 偶尔吃一些水果 ， 还总想吐出来 。 有的孕晚期也常常有吃一点就饱、反胃、甚至吃不下的问题 。
孕妈们很担忧 ， 老人们更是着急 ， 吃不下去东西哪行 ， 这样会影响胎儿健康的 。 不然来点山楂片/糕开开胃?
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孕妈食欲不振 ， 会影响胎儿吗90%的孕妈会经历不同程度的早孕反应 ， 通常5-6周出现 ， 16-18周缓解消失 。 包括疲乏嗜睡、食欲不振、偏食、厌恶油腻、恶心呕吐等;但症状的严重程度和持续时间是因人而异的 。
怀孕初期 ， 孕妈自身原储存的营养完全够胎宝宝成长发育的需要 。 怀孕中期往后 ， 胎宝宝就需要大量营养来茁壮成长 。 孕妈身体状况和营养的供给会直接影响到胎儿的发育 ， 这时依然食欲不振、吃不下饭就需要及时就医 ， 进行干预治疗 。
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孕妈食欲不振 ， 能吃山楂吗可别！！！
怀孕期间 ， 由于身体激素水平发生变化 ， 孕妇的肠胃功能有所下降 ， 多食山楂易引起消化不良和胃酸 。
山楂可刺激子宫平滑肌收缩 ， 孕妇大量进食山楂有可能诱发流产 。
山楂含有易发酸的糖类 ， 这类物质属于强腐蚀剂 ， 对牙齿的珐琅质有腐蚀作用 ， 大量摄取的话容易引起龋齿 ， 加重牙病 。
因此 ， 孕妈妈们要慎吃山楂!各类山楂制品同样慎吃!
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孕妈食欲不振 ， 怎么办？△ 选择促进食欲的食物
多数早孕女性食欲下降或口味改变 ， 无论是酸、辣、咸、淡 ， 都要迎合孕妈的喜好 ， 不要忌口太多 ， 目的是让孕妈能获得充足的营养供给 。
△ 选择容易消化的食物
一定要选择一些容易消化的食物 ， 这样才会对孕妇的胃不会造成很大的负担问题 ， 希望大家要注意 。
△ 少食多餐
一些妊娠反应比较重的孕妇一定不要因为不是饭点就不吃饭 ， 只要是饿了就要吃东西 ， 最好采取少吃多餐的方式 ， 这样比较好 。
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【幸福大联盟|孕期整天吃不下饭，胎儿会不会营养不良？】且孕妈的饮食要注重营养均衡、粗细搭配、食物多样化 ， 可以有意识地吃一些优质蛋白较多的食物和适当摄维生素 ， 这样不仅可以满足孕妈的需要 ， 而且还利于胎儿的健康发展 。
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