一家四口儿|孕妇容易患妊娠高血压，要做好提前预防措施
孕期高血压是妊娠期女性特有而又常见疾病 ， 指妊娠后期收缩压高于140mmHg,舒张压高于90mmHg ， 孕妈会出现水肿、蛋白尿等症状 ， 医学上称为妊娠高血压 。
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妊娠期高血压的危害很大 ， 甚至会出现抽搐、昏迷、心肾功能衰竭 ， 严重时可危及孕妇及胎儿生命 ， 所以孕妈一定要引起重视 ， 防范于未然 ， 预防是关键 。
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1.孕妈在妊娠早期就要进行定期检查 ， 主要是测血压、查尿蛋白和测体重 。 妊娠20-32周是妊娠期高血压的高危阶段 ， 这个阶段要密切监测血压并观察有无浮肿 ， 早期轻度的孕期高血压经过积极有效的治疗是可以治愈或控制病情发展的 。
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2.孕妈们要保持心情舒畅 ， 注意休息和补充营养 。 精神要放松 ， 争取每天卧床10小时以上 ， 孕中后期以侧卧位为佳 ， 以增进血液循环 ， 改善肾脏供血条件 。 饮食中避免过咸 ， 保证蛋白质和维生素的摄入 。
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3.及时纠正异常情况 。 妊娠期女性整个机体都会发生很大改变 ， 如发现孕妈贫血 ， 要及时补充铁质；孕后期随着胎儿的不断增大 ， 母体承重在逐渐增加 ， 孕妇很容易出现下肢浮肿 ， 这时要增加卧床时间 ， 把脚抬高休息 。
孕期应该适当的补充营养 ， 足够的营养支持有助于胎儿的生长发育 ， 但不要过量 ， 妊娠前期胎儿主要是神经系统的发育 ， 不需要太多养分 ， 孕妈饮食过量反而会增加高血压的风险 。
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