有趣生活|女孩患上了异食癖：对内攻击的孩子，到底有多可怜？( 二 ) 作者：初寂这

结果显示：没有一个人能回忆起，让自己有所受益的一次批评。
很多时候，批评无助于孩子变得更好，尤其是不当的批评，往往让孩子只记得对内攻击，不记得去改进。

文章图片
记得小时候在老家，邻居张阿姨因为觉得女儿霏霏的习惯不好，学习也不勤奋，常常逮机会批评她。
霏霏挑食，她就骂：“这不吃那不吃，活该个子长得矮。 ”
霏霏摔破了碗，她就骂：“什么都干不好，不知道洗碗要小心吗！”
霏霏考砸了，她就骂：“比猪还笨还不好好学习，我看你一辈子都得在家种地。 ”
……
霏霏每次被批评，都低着头沉默不语。可没过多久，我总能在她手臂上，看到一排排鲜红的牙印。
而她，也没有因为妈妈的批评变得越来越好，反而开始自暴自弃，早早就辍学去打工了。
张阿姨本是一心为霏霏好，结果却因批评过度，使霏霏积累了大量负面情绪，彻底毁了她。
心理学家简·尼尔森曾在《正面管教》一书中，提出一个发人深省的问题：“我们究竟从哪里得到这么一个荒诞的观念，认定若是想要让孩子做得更好，就得先要让他感觉更糟？”
想要孩子变好，咒骂、羞辱、贬低等批评，不仅不能让孩子知耻而后勇，反而让孩子陷在“我不够好”的错误评定里，去否定自己。

文章图片
就像心理学家周梵说的：“无论是父母对孩子，还是伴侣之间，人们总以为让对方感到羞耻会让对方反省。
事实上，自我改变是需要力量的，而罪恶感能最快扼杀力量。越去评判谴责他人，就越剥夺了对方改变的力量。 ”
所以，越批评，越受损，越受损，越想要攻击自己，这种深深的罪恶感和挫败感，极易让孩子失去改进自我的动力。
孩子只会因此积累越来越多的负面情绪，变得闷闷不乐，怀疑自己，自暴自弃，甚至悲观厌世。
从“压”到“托” ，让孩子保持健康适度的自恋如果说孩子对内攻击，是因为被“压” ，那么父母正确的引导和鼓励，就能将孩子“拖”离地狱。

从对内转向对外

对内攻击自己的孩子，多半不懂得如何发泄负面情绪。
我们要做的，就是引导孩子向外发泄情绪。常用的方法是，在家里预留一块安全舒适的“情绪发泄地” 。

文章图片
告诉孩子，当他感到难过、愤怒、压力大时，可以在“情绪发泄地”任意发泄，如砸枕头，涂鸦，大声唱歌等。
把心里的火尽情以安全的方式发泄出去，心里才能平静下来，理智也才能恢复。

倾听，引导孩子说出来

作家伏尔泰说：“耳朵是通向心灵的路” ，说的就是要善用耳朵去倾听。
当发现孩子闷闷不乐时，我们可以询问孩子“你想不想找个人说说话？”
如果孩子愿意，可以找个安静的角落，和孩子坐在一起，听他说。
当孩子开始说时，我们要做的就是和孩子保持目光接触，让他知道我们是在认真地听。尽量不打断孩子，直到他说完，我们再简要概括他说的内容。
有时候，孩子并不是需要我们给建议，给帮助，他们只是想说说而已。
说出来，伤口就会自愈，烦闷就会走开，低落就会不再。