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知识|都有哪些变化？涨知识：孕期1~40周

江苏龙网_原题是：涨知识：孕期1~40周 ， 都有哪些变化？
每个孕妇怀孕的时候 ， 反应都是不同的 ， 因为每个孕妇的体质都不相同 ， 所以早孕的反应也是有轻有重 ， 当然开始的时间也不一样 ， 有的孕妇刚怀孕就有反应 ， 有的孕妇整个孕期都没有反应 。 那么 ， 孕期 ， 每周都有哪些变化？
知识|都有哪些变化？涨知识：孕期1~40周
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第1周：
实际上 ， 这周还没有怀孕 ， 但孕周却是从这周开始计算 。 医生们所说的孕周期是40周 ， 实际上真正的怀孕周期只有38周 。 你现在要做的 ， 就是服用叶酸 ， 每天400微克 。 叶酸是全球范围都在推广的 ， 可以有效防止胎儿神经管缺陷 。 另外就是戒掉不健康的生活习惯 ， 抽烟、喝酒、熬夜等 。
第2周：
排卵就在这一周发生 ， 在排卵前、中、后三天同房 ， 受孕几率最大 。 现在你要做的 ， 是保持一定的运动量 ， 每天至少30分钟 。 体操、瑜伽、有氧运动都可以 ， 让自己时刻处于充满活力的状态 。
第3周：
成功受孕就在这周 ， 但准妈妈是没有任何感觉和症状的 。 婴儿的性别、遗传的相貌 ， 在精子和卵子相遇那一刻 ， 就已经决定了 。 你现在要做的 ， 是不乱服用任何药物 ， 包括保健品之类的 ， 更是要保护好自己 ， 不要感冒生病 。
第4周：
胚胎开始着床 ， 已经可以检测出自己是否怀孕了 。 胚胎着床时 ， 有些准妈妈会有轻微出血 ， 可能还会有恶心、乳房痛、尿频、疲倦、抑郁等症状 ， 这些都很正常 。 你现在要做的是 ， 更换合适的内衣 ， 避免接触化学物质、二手烟等各种污染源 。 特别是家里有宠物的 ， 粪便之类的东西 ， 最好交给家人处理 。
第5周：
虽然宝宝只有一粒米的大小 ， 但宝宝已经有心跳了（但听不到） ， 大部分器官也开始发育 ， 手臂、腿开始生长 。 到这个阶段 ， 准妈妈会有些健忘 ， 也就是我们常说的“怀孕大脑” 。 现在你要做的 ， 就是保持愉快的心情 ， 学会调控自己的情绪 ， 否则会影响到宝宝的性格 。
第6~11周：
这个阶段 ， 就要开始和医生预约 ， 做一些孕检项目 。 检查过后 ， 医生会给你一些指导 ， 包括一些孕期需要吃的药品 ， 听从医生建议即可 。
知识|都有哪些变化？涨知识：孕期1~40周
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第12周：
宝宝的体型 ， 从臀部到头已经有6.5厘米了 ， 差不多和李子一样大 ， 而且肚子已经开始显怀 ， 如果怀的是双胞胎 ， 那就会更加明显 。 你现在要做的是 ， 时刻注意避免摔倒与磕碰 ， 尽量不要平躺 ， 因为胎儿的生长 ， 会给主要的静脉施加过多的重量 ， 导致血液流向子宫 。
第13周：
这是孕早期的最后一周 ， 宝宝的脖子已经长成 ， 而且头可以转动了 。 宝宝可以通过皮肤的震动来感受声音 ， 真正的听力 ， 要等到24周后才有 。 你要做的是 ， 可以增加饭量 ， 每周的体重都要有增长 ， 因为宝宝需要大量的营养 。
第14周：
基本上不再有孕吐了 ， 或者是孕吐的症状减轻很多 。 也度过了危险期 ， 身体状态会非常好 ， 但是无论是生活还是工作 ， 都要保持平和 。 你要做的是 ， 每天坚持做体操运动即可 。
第15周：
许多重要的筛查和检查 ， 需要在本周开始进行 ， 如果没有特殊问题 ， 最好都要做一下 。 尤其是唐氏综合征、胎儿畸形排查 ， 一定要提前和医生预约 。
第16周：
很多准妈妈会在16~20周 ， 第一次感受到胎动 ， 头胎妈妈可能会感受的晚一些 。 你要做的 ， 就是大量摄取卡路里 ， 据美国医学研究统计 ， 正常人每天要摄入2000卡 ， 而孕妇需要多摄入300~500卡 。


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