孩子|初潮后这些应对，能帮女孩再长10公分女孩和男孩发育规律不一样( 二 )
家长可以为孩子选择豆类 ， 奶类等钙含量高的食物 ， 也可以选择虾皮和粗粮等 ， 富含钙元素 ， 可以促进骨骼发育 ， 帮助身高增长 。
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5： 注意卫生清洁
孩子在经历初潮后 ， 身体机能屏障较脆弱 ， 如果此时不注意卫生 ， 就会破坏身体健康 ， 影响身体正常发育 。
家长要做的就是督促孩子 ， 定期换洗衣服 ， 在洗澡前后都要保持环境卫生 ， 同时做好自身的清洁和保养 。 孩子在干净整洁的环境生长 ， 身体也会更健康 。
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女孩子的初潮并不是身高的临界点 ， 即使是青春期后 ， 也有很大的上升空间 。 只要家长用对这些方法 ， 孩子起码长高十公分 。 最后 ， 希望每个孩子都能拥有理想的身高！
【孩子|初潮后这些应对，能帮女孩再长10公分女孩和男孩发育规律不一样】今日话题：宝妈们 ， 你们的孩子是什么时候停止生长的呢？欢迎分享您的经验！
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