盈袖兰香|疫情期间，该如何与孩子谈论死亡这件事？
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死亡是人生不可避免的重点 ， 也是亲子谈话中重要的话题之一 。 当你的孩子问:“你会死吗?”你的第一反应可能是说一些让人放心的话 ， 比如 ， “不 ， 亲爱的 ， 我不会死的 。 ”但有时 ， 因为害怕伤害孩子的心灵而对死亡避而不谈未必是一件好事 。
如果你的孩子已经开始表达出对死亡的恐惧 ， 尤其是在面对新冠病毒大流行的时候 ， 你的回答很重要 。 以积极正确的的方式应对可以让他们感觉更好一些 ， 也能增加他们对生命的理解 。
认真看待孩子的恐惧
当你的孩子提出他们对死亡的担忧时 ， 不要只是说 ， “哦 ， 现在不要担心这个!”相反 ， 停止你正在做的事情 。 坐下来 ， 和孩子平起平坐 ， 严肃地谈一谈生与死 。 告诉你的孩子你在乎他们的恐惧 。
你不需要引用最新的新冠病毒统计数据 ， 但诚实和理解将大有帮助 。 如果疫情期间 ， 孩子们的日常生活完全被打乱了 ， 他们可能会觉得一切再也回不去了 。 让他们知道在这些不确定的时刻感到害怕是正常的 ， 然后帮助他们学会应对这些恐惧 。
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学习孩子对死亡的理解
大多数孩子在5、6岁左右开始明白死亡是永久的 。 然而 ， 当他们开始掌握这个概念时 ， 他们通常仍然缺乏对死亡的其他方面的理解 。
大多数研究把对死亡的理解分成五个部分 。 直到孩子们掌握了所有这些 ， 他们才会真正理解死亡：
1. 必然性——承认所有生物最终都会死亡 。
2. 普遍性——意识到死亡发生在所有生物身上 。
3. 不可逆转性——认识到死亡是不可逆转的 。
4. 非功能性——理解死亡的特征是身体不能正常工作 。
5. 因果关系——意识到死亡是由身体机能崩溃引起的 。
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随着孩子的成熟 ， 他们对死亡的这些组成部分有了更好的理解 。 大多数儿童在7岁到10岁之间开始掌握所有五个部分 。
在你开始试图说服你的孩子一切都会好起来之前 ， 试着让他们对死亡有更好的理解 。 问这样的问题:“你认为一个人死后 ， 他的身体会发生什么变化?”或者“你认为造成人们死亡的一些原因是什么?”
记住 ， 你不可能让一个学龄前儿童相信死亡是永恒的——他们的大脑还不能理解这个概念 。 但是 ， 如果你的孩子害怕被埋葬 ， 觉得可怕或不舒服 ， 你可以帮助他们理解 ， 人死后不会感到痛苦 。
说话要谨慎
我们经常谈论宠物被“安乐死” 。 这可能会让孩子们感到困惑 。 他们可能认为死亡和睡觉是一样的 。 有时候父母会说 ， “曾祖母在睡觉 。 ”但这只会让孩子们更加困惑 。 他们可能会担心你在睡觉的时候也不会醒来 。
不要说一些模棱两可的话 ， 比如“我们失去他了”或者“她已经不在我们身边了” 。 “孩子们不会理解你在寻找一种礼貌的方式来解释死亡 。 他们更有可能认为有人失踪了 。 所以要使用“死亡”这样的真实词汇 。 通过说“他们的身体停止工作了”来提醒他们背后的生物学原理 。
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验证他们的感受
告诉你的孩子你不会死(他们也不会)可能会暂时平息他们的恐惧 。 但在某种程度上 ， 他们会知道其中的区别 。 如果你否认死亡是不可避免的 ， 他们会认为你不是可靠的信息来源 。
不要通过说“停止担心”或“冷静下来”来最小化他们的感受 。 这些评论可能会让孩子们认为他们的感觉是错误的 。 这会让他们感到更加焦虑 。 准备好和你的孩子就死亡进行艰难的对话 。 但要知道 ， 对死亡的恐惧是正常和健康的 。
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