温暖的襁褓|孩子脾胃虚弱的“元凶”找到了，作为父母不得不了解的几件事( 二 )
4、捏脊对孩子的健康有好处 ， 而且没有任何副作用 。 用食指和大拇指 ， 轻轻捏起孩子背部皮肤 ， 大约0.5-1厘米左右 ， 从下往上捏 ， 反复这个动作10-15分钟 ， 每天1-2次即可 ， 动作要轻柔 。
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5、经常带宝宝进行户外运动 ， 多玩耍 ， 像饭后出去散散步 ， 这样能帮助宝宝更好地消化食物 ， 避免积食的情况发生 ， 有利于脾胃健康 。
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