亲人部落格|孕期这4种行为，做多了孕妈觉得“非常爽”，胎宝宝却会不高兴( 二 )
胎宝宝在妈妈肚子里的时候 ， 与外界交流都是通过胎动 。 如果平时规律有序的胎动突然频繁急躁起来 ， 就说明宝宝有不适的地方了 ， 他们想通过胎动来表达出来 。
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2. 胎动突然减少
正常的胎动都是有规律的 ， 一旦宝宝的胎动突然减少或者消失的话 ， 就表示宝宝的状态可能出现了问题 。 比如像艾因一样 ， 胎宝宝脐带绕了脖子 ， 就会出现缺氧的情况 ， 胎动也就变得突然频繁或者骤减 。
3. 胎动位置骤然发生变化
胎儿不仅会通过胎动次数来告知自己的情况 ， 也会通过胎位的移动位置来表达自己的情绪 。 如果胎动突然位置偏移 ， 就可能是胎位不正了 ， 这种情况孕妈也要格外注意 。
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孕妈怎么做 ， 才能让胎宝宝高兴？1. 保持愉悦的心情
有研究表明 ， 孕妈的情绪是会通过胎盘遗传给孩子的 。 也就是说不管孕妈的好情绪 ， 还是坏情绪 ， 都会在将来的孩子身上体现出来 。 所以孕妈保持良好的情绪 ， 不仅有利于胎宝宝的成长发育 ， 还有利于孩子将来的身心健康 。
2. 保持规律的生活作息
早起早睡 ， 保持良好的作息习惯才能身体好 。 孕妈良好的作息习惯和均衡的饮食不仅有利于妈妈自身的身体健康 ， 还能为胎儿提高更好的营养和氧气 ， 有利于宝宝的健康和智力发育 。
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3. 保持适当的运动
曾有相关数据表明 ， 爱运动的父母 ， 不仅生孩子比较顺利 ， 生下来的孩子也比较健康 。 而且孕妈孕期适当的运动 ， 不仅可以让孕妈放松心情 ， 使得胎宝宝的情绪更加稳定 ， 还可以助于生产 。
为了能够顺利生下健康又聪明的宝宝 ， 孕妈们千万不要为了自己一时的爽快 ， 而让胎宝宝不高兴 ， 造成挽回的遗憾 。
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