忆美好时光|宝宝不抱就不睡，一放下就醒，“睡眠联想”才是非抱不睡的主因
很大一部分妈妈 ， 都被高强度的抱睡的哄睡方式折磨到吃不消转而来求助我们 。 经过了漫长的哄睡时光 ， 宝宝终于睡着了 。 小心翼翼抱到床边 ， 蹑手蹑脚一点一点往床上放 ， 刚把小脚丫放下 ， 转头就听见“哇”的一声 ， 半天功夫又白费了 。
听说抱睡会让宝宝养成过度依赖的习惯 ， 但是宝宝不抱就不睡 ， 也不能影响到小家伙的身体发育啊 ， 这可怎么办？我们先来看看那些被抱睡的孩子后来都怎么样了？
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因为原生家庭的关系 ， 小木对孩子是无微不至的关爱 。 从小抱睡 ， 有半年时间小木几乎要崩溃 ， 阿姨 ， 姥姥 ， 爸爸和她自己轮流抱 ， 大约每个人要抱三个小时 ， 什么竖抱、拍背、飞机抱都试过 ， 直到一岁以后才逐渐放下 。
到了女儿2岁 ， 最让小木欣喜的是没有过多的分离焦虑；3岁时叮嘱妈妈“上班要乖乖 ， 过马路要小心”；6岁时 ， 女儿成了别人眼中的完美孩子 ， 学习完全靠自己 ， 有严格的自我控制（每周只吃两袋零食） 。
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抱睡真的如洪水猛兽吗？抱睡不是真的有什么不好 ， 关键辛苦的是老母亲 。 抱一天没问题 ， 抱一周无压力 ， 抱一个月也还行 ， 坚持一下抱半年也不是不可以 ， 但是抱到一岁多估计就要崩溃了 。
抱睡和孩子的天生性情有关 ， 如果宝宝本身就属于高需求宝宝 ， 天生就比较“粘人” ， 需要更多的辅助 ， 那么人家就是有抱睡的要求 ， 满足他就好了 。 但如果宝宝天生本就不需要太多外力辅助 ， 不想自己太辛劳那就一开始不要养成抱睡的习惯 。
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睡眠联想决定了宝宝的入睡方式睡眠联想决定了你需要怎样哄睡宝宝 。 举个例子 ， 如果宝宝的睡眠联想是在妈妈怀里入睡 ， 那么每次宝宝醒来都会检查 ， 自己是不是还在妈妈怀里 ， 如果不是 ， 就很有可能哭闹 ， 必须要再次喂奶才能睡着 。
睡眠联想 ， 即宝宝必须通过某种特定的方式才能入睡或者保持睡着的状态 。 虽然宝宝的睡眠联想不一定都要改变 ， 但是如果过度依赖很容易导致入睡困难、频繁夜醒和白天小睡变短等一系列问题 。
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然而 ， 0~3岁是宝宝长高的黄金期 ， 如果小宝宝总是缺觉或休息不好 ， 还会影响孩子的身高和大脑发育 。
什么时候纠正抱睡？宝宝的睡眠方式是分阶段的 ， 到了一定月份睡眠需求会发生变化 。 0～3个月的宝宝 ， 由于身体上和心理上的不成熟 ， 对抱睡可能会有一定程度的需求 ， 适当抱睡可以增加睡眠量 ， 减少哭闹 ， 不用强求戒掉抱睡 。
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等到4～6个月以后 ， 宝宝的睡眠模式逐渐成熟 ， 是相对容易纠正抱睡习惯的时机 。 想要帮宝宝改变睡眠模式要抓住这个机会 。
而1岁以后 ， 如果宝宝仍然对抱睡存在严重依赖的情况 ， 通常是受长期睡眠习惯的影响造成的 ， 这时往往也超出了大人能够承受的范围（抱不动） ， 有必要赶快想想办法 。
【忆美好时光|宝宝不抱就不睡，一放下就醒，“睡眠联想”才是非抱不睡的主因】各位父母 ， 你家宝贝属于非抱不睡的类型吗？出现这种情况与什么有关？不妨留言和更多人讨论 。
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