胡须|医生：这些食物不要再给孩子吃了，家长别心大15岁女孩长出胡须( 二 )
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4、牛奶不能少
说起牛奶 ， 人们第一个想到的就是补钙 ， 没错 ， 孩子长身体对钙质的需求也很大 ， 所以每天摄入适当量的牛奶 ， 能很好地促进孩子发育 。 不过家长要注意 ， 选择牛奶时要尽可能避免那些五花八门的奶类 ， 比如早餐奶、乳饮品等等 ， 这类奶当中难免有一些添加剂 ， 而且糖分含量较高 ， 营养方面不如纯牛奶那么纯粹 ， 所以直接选择纯牛奶即可 。
相信大家看到这都明白了 ， 饮食方面对孩子的成长真的很关键 ， 你的孩子长身体时都吃些什么呢？欢迎大家分享！
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