幸福之家|感恩深沉的爱----父亲节特别篇
我看见他戴着黑布小帽 ， 穿着黑布大马褂 ， 深青布棉袍 ， 蹒跚地走到铁道边 ， 慢慢探身下去 ， 尚不大难 。 可是他穿过铁道 ， 要爬上那边月台 ， 就不容易了 。 他用两手攀着上面 ， 两脚再向上缩；他肥胖的身子向左微倾 ， 显出努力的样子 。
----摘自朱自清《背影》
每年6月的第三个周日是父亲节 ， 是一个感恩父亲的节日 。 作为精神科医生的“奶爸”们 ， 对于父亲的角色 ， 又有怎样的理解和感悟？我们一起来看看吧 。
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准爸爸的自我修养
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孕育新生命是一件神奇而美妙的事情 。 妻子怀胎十月 ， 准爸爸应积极融入到孕育的全过程中 ， 准妈妈会更有幸福感 。 那么在妻子孕期 ， 准爸爸能做些什么呢？
1.创造舒适的外部环境
怀孕期间 ， 孕妇的生活环境对胎儿有很大的影响 ， 恶劣的环境甚至有可能导致胎儿先天发育障碍 ， 准爸爸可以为孕妈创造相对舒适的环境 。 同时 ， 准爸爸要严格要求自己 ， 调整作息 ， 尽量适应孕妇的生活节奏 。 尤其注意的是务必要戒烟 ， 因为二手烟会严重影响孕妇、胎儿的身心健康 。 总之 ， 在这段特殊时期里 ， 准爸爸要把孕妇的安全舒适放在最重要的位置 。
2.共同参与母婴课程 ， 陪同孕妈产检
准爸爸可以尽量陪同妻子参加产前课程 ， 多学习孕期及生产知识 ， 能够更好地了解准妈妈及胎儿的情况 ， 做好胎教工作 。 孕妈在孕期需要定期产检 ， 特别是孕晚期 ， 孕妈活动可能更加不便 ， 这时准爸爸如能陪伴左右 ， 不仅在体力上能够分担 ， 在心理上对孕妈也是一种支持与陪伴 。
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3.主动承担家务 ， 细心照顾孕妇
可能很多男同胞平日生活中都习惯依赖妻子的照顾 ， 但孕期女性因为精力和体力大不如前 ， 这个时候准爸爸可以主动承担起家务责任 。 孕期由于激素水平变化 ， 会有不同程度的恶心、便秘、尿频、潮热、黄褐斑等 ， 这些也可能导致孕妈心情烦躁 ， 准爸爸的细心照料 ， 既能缓解孕妈身体不适 ， 又能改善孕妈的心情 。
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4.随时待命 ， 为迎接宝宝出生做好准备
当孕妈进入孕九月以后 ， 准爸爸要随时待命 ， 工作上安排好时间 ， 以备准妈妈需要时可以随时陪伴 。 准爸爸还需要协助孕妈准备好待产包 ， 带齐双方的各种证件 ， 提前联系好住院手续及熟悉住院环境、组织安排家人值班送餐等所有相关事宜 ， 让准妈妈无后顾之忧 。
相信很多男同胞们跟我一样 ， 尤其是初为人父 ， 一开始都是懵懵懂懂的 。 作为第一次过父亲节的新手爸爸 ， 目前还在从不断犯错中认识新的问题 ， 还在不断地学习成长 。 感恩能够参与到新生命的成长 ， 陪他/她在这个美丽的世界走一段时光 。 （范滕滕）
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父亲在儿童心理成长中发挥的作用
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初为父母 ， 对于宝宝的心理发育 ， 以及面对他们的情绪和行为问题 ， 我们每个人可能都会经历挫败并由此产生经验 。 在此想重点与大家探讨1-3岁儿童的心理成长历程 ， 尤其是作为父亲我在其中的体会 。
1.养育宝宝的点滴及作为父亲的感受
【幸福之家|感恩深沉的爱----父亲节特别篇】
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