酷乐之家|“妇女胯”想恢复成“少女胯”，有没有可能？哪一种修复更有效？( 二 )
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一部分症状较轻的女性 ， 韧带长度不超过10mm ， 也就意味着骨盆、胯部不会有太大的变化 ， 而超过10mm ， 就会影响到女性正常的生活状态 ， 在女性如厕、走路、翻身等等动作时都会感觉到痛感 。
针对这种情况 ， 一般是建议保守治疗 ， 不采取较为特殊的治疗方式 。 但如果韧带长度超过25mm ， 那么就需要通过手术治疗了 。 当然 ， 新妈妈们也不要过于担心 ， 毕竟出现这一种情况的几率较小 ， 不到1% 。
那么针对于由于韧带变长而导致的耻骨分离 ， 到底是佩戴骨盆带 ， 还是做恢复操呢？哪一种修复方式更有效呢？
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医生给出的建议是两者结合效果更佳 ， 一方面新妈妈们可以通过恢复操来激活盆底肌、耻骨间韧带的弹性 。 另一方面 ， 由于新妈妈们并不是每时每刻都在做恢复操 ， 在其他时间内佩戴骨盆带 ， 也可以促进恢复 。
但也需要注意 ， 对于骨盆带的使用不能超过太长时间 ， 以8个小时为节点 ， 在使用时也不能勒的太紧 ， 否则会影响到血液循环 ， 也不利于恢复 。
有些新妈妈在产后甚至出现走不了路 ， 明显感觉到胯部分离 ， 这时就别在乎什么形象了 ， 赶紧去医院看看是否需要手术 ， 健康远比“少女胯”重要 。
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