极光家园|为什么我的妊娠纹，又红又黑？
为什么会有妊娠纹？
由于怀孕后肾上腺的分泌机能增强 ， 致使皮质激素随之增多 ， 于是导致皮肤表面产生妊娠纹和面部生出黑褐色斑块等 。
怀孕开始进入孕中期 ， 这时虽然孕妈妈的肚子还没有发生显著的变化 ， 但是臀部、肋下和大腿内侧等部位的脂肪开始堆积 ， 腹部、大腿内侧和臀部开始出现妊娠纹 ， 随着腹部的逐渐增大 ， 妊娠纹会越来越明显 。
妊娠纹一般是在怀孕 7 个月时会更加明显 ， 主要是因为胎儿的不断生长 ， 腹部不断膨胀 。
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在膨胀超过一定限度时 ， 皮肤弹性纤维发生断裂 ， 腹直肌腱也会发生不同程度的分离 ， 于是就出现了妊娠纹 。 而此时的妊娠纹也会越长越明显 ， 颜色越来越深 。
这种现象不会影响身体的健康 ， 也不会影响正常的皮肤功能 ， 只是影响腹部的美观 。 它从本质上来说主要有两个问题：
一个是色素脱失 ， 这使得妊娠纹呈现出一种白色的条索状外观 ， 是影响腹部美观的主要原因 。 另一个是皮肤不同程度的萎缩 ， 使得皮肤呈现出一种皱纹纸样外观 。
缓解妊娠纹应采用的措施：
1. 慎用药品
有一些药品 ， 主要是供孕妇使用的 ， 可以增加皮肤弹性 ， 预防妊娠纹 ， 但对于已经形成的伸展纹还没有什么有效的方法 。
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建议不要随便用药 ， 否则误食激素类药物 ， 还会造成类似的萎缩纹 。
2. 控制体重的增长
在怀孕时体重增长的幅度上 ， 每个月的体重增加应控制在 1～2 千克 ， 整个怀孕过程中应控制在 11～14 千克 。
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3. 远离甜食与油炸食品
在怀孕期间要避免摄取过多的甜食及油炸食物 ， 应摄取均衡的营养 。 这样便能改善皮肤的肤质 ， 并帮助皮肤保持弹性 。
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4. 在孕前要注意锻炼身体
经常做按摩 ， 坚持冷水擦浴 ， 增强皮肤的弹性 。 同时也要注意营养 ， 多吃富含蛋白质、维生素的食物 。
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5. 在怀孕后 ， 要保证饮食均衡
营养丰富 ， 避免摄入过多的碳水化合物和热量 ， 以免导致体重增长过多 。
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【极光家园|为什么我的妊娠纹，又红又黑？】6. 淋浴时水温不宜过高 。
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