晴空蓝兮|怀不上宝宝很着急？快来看看这五种习惯你有没有最近收到一位

最近收到一位备孕妈妈的私信：“我近三个月都在备孕，但是怎么都怀不上，有点着急，但又又不太想去医院看，就想问问我为什么会怀不上，是什么原因呢？”

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【晴空蓝兮|怀不上宝宝很着急？快来看看这五种习惯你有没有】近几年来，去医院看不孕不育的夫妻越来越多，传统的封建思想就会认为是女方的问题，但科学证明，男女平等。也就是说，怀不上孩子，可能是男方的问题，也可能是女方的问题，甚至可能是两方都有问题。
可能是身体有病理疾病，也可能是不良的生活习惯引起的。下面就来说说有哪些不良的生活习惯会引起不孕。
嗜咖啡现在很多人都喜欢喝咖啡，而且大部分加班的人都喜欢点杯咖啡提提神。但是咖啡里含有的咖啡因会影响输卵管活动，这个时候可能就有人反驳了“你这是在胡说八道，那么多人喝咖啡人家不也照样当妈妈了吗” 。正常的喝当然没问题，如果把咖啡当成水喝就不行了。如果有每天喝超过3杯美式的习惯，受孕概率将会减少一半。

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嗜酒应酬喝酒？朋友聚会喝酒？开心喝酒？请注意，无论男女，在备孕期间都不能喝太多酒。
如果血液中的酒精含量过高会使女性月经周期发生混乱甚至会导致卵巢功能障碍，卵细胞发育不良。同样，男性也会出现精子数量变少、精子畸形、精子活力下降等问题。

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烟瘾抽烟的危害有多大相信不用我多说，大家都能大概说出个一二三。有研究显示， 54%的吸烟男女比不吸烟者至少晚一年才能怀孕，不孕的几率比常人多出60% 。

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过瘦现在的审美是以瘦为美，越瘦的人上镜越好看。但是，过瘦的女性需要更长的备孕时间，身体质量指数（BMI）＜19的女性的受孕时间是标准身材的4倍。而且，过瘦的男性，精子的浓度也比普通人低，质量也没有普通人好。

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过胖老人常说：“屁股大好生养” ，挑媳妇都是按着这个标准来。但是，过胖的人不一定真的“好生养” 。有研究表明，身体质量指数（BMI）＞35的女性，受孕时间将是标准身材的两倍。

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想要成功备孕，就要戒掉不良习惯，不能过瘦也不过胖，正常就刚刚好。如果备孕了一年以上都没有怀孕，就要去医院看了，千万不要讳疾忌医，摆正心态，积极治疗。

晴空蓝兮|怀不上宝宝很着急？快来看看这五种习惯你有没有

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