孩子|宝宝又双叒叕发烧了？教你轻松应对( 二 )
具体方法：葱白切成3厘米长短的一小段 ， 鲜姜切成一元硬币大小、薄厚的2片 ， 放5 克淡豆豉 ， 煮开锅后再熬5分钟即可 。 饭后半小时左右服用 。
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风热发热的孩子可以用以下食疗方：
桑叶菊花饮
配方：干桑叶10g ， 干菊花10g ， 干薄荷6g 。
【孩子|宝宝又双叒叕发烧了？教你轻松应对】用量：喝水 ， 分2～3次饮用 。
具体方法：桑叶、菊花加冷水250mL ， 煮沸5分钟 ， 放人薄荷 ， 同煮3分钟 ， 汤成可以加适量白糖 。
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除了推拿和食疗方 ， 也要注意日常调护：
1、卧床休息、保持环境安静 。
2、饮食以清淡为宜 ， 多饮水 ， 以防耗伤津液 。
服用解表发汗的药物后 ， 适当饮用热水 ， 加盖衣被 ， 以助汗出 。 但以微汗为宜 ， 出汗过多会损伤津液 。
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