金牌大叔|孕晚期被准爸爸嘲笑走路像只“企鹅”，知道真相后，老公心疼了
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芽芽妈记得刚怀孕那会儿去医院产检 ， 看到很多准妈妈挺着大肚子走路都是一摇一摆的 ， 当时还挺幼稚的认为一定是因为肚子太大了才会这样走路的 。
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后来等到自己进了孕晚期 ， 和老公出去散步的时候 ， 老公忽然笑呵呵的对我说：“你走路的时候一摇一摆的 ， 好像一只胖企鹅 ， 真可爱！”
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老公说完之后 ， 我才意识到我的走路姿势有多糟糕 。 但是让我更崩溃的是我发现即使我刻意纠正走路姿势 ， 想和从前一样好好走路 ， 但是真的做不到啊~
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其实芽芽妈的经历相信很多准妈妈都是经历过的 ， 那么为什么准妈妈走路会像企鹅呢？下面就让芽芽妈带大家了解一下吧！
01.
孕晚期重心不稳
准妈妈到了孕晚期8个月左右的时候 ， 胎儿已经基本发育成型了 。
这个时候胎儿的体重已经达到了一定的重量 ， 再加上准妈妈肚子里的羊水、胎盘等一些东西 ， 准妈妈的肚子就会变得又大又沉 ， 而整个身体的重心位置也会偏向前面 。
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准妈妈为了保持平衡 ， 走路的时候自然就会一摇一摆的 ， 而且行动缓慢 ， 所以看起来就像一只可爱的企鹅 。
02.
孕晚期耻骨疼痛
准妈妈到孕晚期的时候 ， 随着胎儿的增大 ， 子宫也会慢慢变大 ， 这时体内分泌的激素会让准妈妈的耻骨间距离变大 。
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胎儿对耻骨的压迫会让准妈妈感到非常的疼痛 ， 所以准妈妈走路的姿势都会有点“外八字”并且会很缓慢 ， 这样就会给人一种像企鹅的感觉 。
03.
孕晚期胎儿入盆
到了孕晚期的时候 ， 胎宝宝为了适应准妈妈生产 ， 会自动调节自己的体位 ， 头部向下 ， 双腿向上 ， 头部慢慢的向出口的位置移动 ， 出口位置就是妈妈的盆骨 。
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胎宝宝越是移动就越会拉扯到准妈妈的盆骨韧带 ， 这样就会导致准妈妈的肚子又沉又重 ， 所以准妈妈在走路的时候就会看起来像企鹅了！
每个准妈妈都会耻骨痛吗？
当然不是了~有些准妈妈在整个孕期中都没有出现过耻骨痛 ， 那是因为她没有出现耻骨联合分离的现象 。
哪些准妈妈容易发生这种问题呢？
· 年轻的准妈妈
· 太胖或者太瘦的准妈妈
· 腹中胎儿过大的准妈妈
· 经产妇或曾有明显的外伤史的准妈妈
· 有孕期负重经历的准妈妈
怎么做才能减轻疼痛呢？
· 适当补钙
· 不要提重物 ， 不过度劳累 ， 多卧床休息
· 避免跨开双腿坐着
· 站立的时候两腿要尽量受力均匀 ， 少爬楼梯 ， 避免久站
· 躺下或爬起来时要慢慢挪动双腿和臀部
· 在医生指导下使用骨盆腹带缓解
芽芽妈友情提示
如果您出现特别严重的耻骨联合分离问题 ， 芽芽妈建议您尽快到医院接受科学治疗 。
另外 ， 准妈妈在分娩的时候也要注意 ， 大腿过度外展或者助产不适当的牵拉以及发生急产、难产等情况时 ， 都有可能造成耻骨联合分离 。
其实 ， 准妈妈到了孕晚期的时候 ， 体内分泌的孕激素会对准妈妈全身关节韧带造成影响 。
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