国民帅比|即将临产有点紧张，表姐给我讲了生完孩子后一小时内身体的变化
还有两个月到预产期 ， 这个期间的心情真的是激动和恐惧交错出现 ， 然后就开始找身边生过孩子的亲戚朋友取经 ， 表姐作为刚出月子的新手妈妈讲述了生完孩子后当天身体的变化 ， 感觉不听还好 ， 听了更恐惧 ， 特别是关于胎盘的问题 。
表姐怀孕那会儿 ， 整个孕期体重增长了30斤 ， 到了孕晚期身子笨重到走路都很困难 。 但是在生完孩子后就感觉浑身都很轻松 ， 虽然宫缩疼了12个多小时 ， 但是产后却很兴奋 ， 整晚都没怎么睡 。 同时 ， 身体也经历着4大变化 ， 我们一起来看看吧 。
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一、身体感觉无力 ， 但也会轻松许多
在生宝宝的时候 ， 孕妈都会用尽自己的力气全力配合医生 ， 这样宝宝才可以更顺利的出生 。 不少宝妈都表示 ， 在生完宝宝的那一刻 ， 感觉全身好像虚脱了 ， 全身无力 ， 甚至眼睛都看不清身边的物体了 ， 有种身体被掏空的感觉 。 可见 ， 这时候身体是相当虚弱的 ， 一定要好好休息 ， 还要注意饮食的调理 ， 产后的第一餐应首选易消化、营养丰富的流质食物 ， 比如孕妇奶粉 ， 小米粥什么的 ， 我表姐说她生完孩子就喝的优博妈咪孕产妇配方奶粉 ， 口感不错 ， 营养也比小米粥要好一些 ，。
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二、身体由重变轻 ， 立减十斤
生完宝宝后身体状态变得轻松 ， 这对很多孕妈来说都是一件喜事 ， 毕竟活动更加方便了 。 生完孩子我发现 ， 体重迅速减少10斤左右 ， 其中包括我家宝宝体重6-7斤、胎盘重量1-2斤、血液和羊水2斤左右 ， 我闺蜜生完孩子之后大概也掉了10斤多 。 而且产后的一段时间内 ， 孕妈的体重一般还是会有小幅度的降低 ， 这主要是因为怀孕期间身体细胞会增加少量的水储存 ， 等到产后 ， 这些多余的水分就会慢慢的恢复到正常时期的水平 ， 而且孕期体内的额外血液也会逐渐的变成液体流出身体 ， 这样等到产后的一个周左右 ， 体重还会有下降大约三到四斤 。
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三、从有到无 ， 等待胎盘的脱落
很多人认为胎儿出生就表示分娩完成了 ， 其实不是 ， 在胎儿出生之后 ， 还需要等待胎盘的娩出 。 如果胎盘仍然残留在产妇的体内 ， 哪怕是一点点 ， 都会导致子宫恢复不良 ， 产后出血、感染等问题 。 正常情况下 ， 在产后的5分钟到2小时内 ， 胎盘是会娩出的 。 如果没有自行娩出 ， 医生会伸进手去掏胎盘 ， 这也是一个很痛苦的过程 。
四、子宫迅速收缩
怀孕后妈妈的子宫是宝宝成长的小房子 ， 而且这个小房子会随着宝宝的成长慢慢的也会变大、变形 。 等到分娩结束那一刻起 ， 子宫会迅速的从一个健身球的尺寸变成一个西瓜的大小 ， 等到胎盘排出后 ， 还会变小 ， 若是妈妈用手触摸肚子的话 ， 会发现子宫已经缩小到了一个硬的小皮球的大小了 ， 随后子宫会以每天1~2厘米的速度慢慢的缩小 ， 大概会经历两周的时间完全恢复 。 这是子宫正常恢复的一个固定的规律 ， 建议产妇在产后的42天去医院做个检查 ， 看看子宫的恢复情况 。
【国民帅比|即将临产有点紧张，表姐给我讲了生完孩子后一小时内身体的变化】在分娩之后的一个小时之内 ， 孕妈的身体会出现很大的变化 ， 此时一定要注意休养 ， 然后就是静静的坐月子恢复身体了 。
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