亲本佳人|孕期洗澡要注意什么？5件小事别忽略，关系着孕妇和胎儿的安全
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怀孕时大着肚子做什么都不方便 ， 对孕妇不利的事情都会被家人禁止 。 不能玩手机、不能化妆、不能K歌 ， 就连洗澡也会惹得家人担心 。
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准妈妈泡澡被家人批评小露怀孕5个月了 ， 天气越来越热 ， 最近她洗澡变得频繁起来 ， 有时候觉得不舒服还会去浴池泡澡 。
这件事被小露的妈妈知道后着急地批评了她 ， 不准她再泡澡 。 原本以为妈妈说是怕她浪费钱 ， 后来才了解妈妈的用心 。
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【亲本佳人|孕期洗澡要注意什么？5件小事别忽略，关系着孕妇和胎儿的安全】原来不久前妈妈听说 ， 同事家的女儿怀着孕自己去洗浴中心 ， 在里面不小心滑倒了 ， 虽然没发生危险 ， 但真的让人后怕 。
妈妈告诉小露如果真的想去 ， 也要找朋友或者家人陪着她 ， 怀孕时一定要注意安全 。
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孕期洗澡有些麻烦之前有些准妈妈太过紧张 ， 在孕期不敢洗澡 ， 这有些担心过头啦 。 孕期当然可以洗澡 ， 而且孕妇保证个人卫生对胎儿也有好处 ， 也可让孕妇放松心情更舒服一些 。
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只是孕妇洗澡有很多讲究 ， 不能像平时一样随意 ， 这5件事情准妈妈要有所了解 。
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准妈妈洗澡的注意事项1）水温要适中 ， 不要太任性
平时个人习惯不同 ， 有人喜欢洗冷水澡 ， 也有人喜欢很热的水 。 这放在平时都无所谓 ， 只要自己能够适应就好 ， 但孕妇可不能任性 。
孕妇洗澡水温要控制在38左右不要超过40度 ， 同时也不可以洗冷水澡 。
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冷水会刺激子宫收缩 ， 容易使胎儿不稳定 ， 还容易让准妈妈受凉感冒 。 水温过热可能会伤害到胎儿到大脑 ， 在早期甚至会造成胎儿畸形 。
2）洗澡时间不要过长
准妈妈每次洗澡的时间尽量控制在15~20分钟 ， 最好不要超过30分钟 。
一般浴室都比较密闭 ， 加上洗澡会消耗体力 ， 孕妇在浴室时间过长有可能体力不支而头晕 ， 而且还会早造成胎儿缺氧 。
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3）准妈妈要选择淋浴
泡澡在平时确实能缓解疲劳 ， 但这并不适合准妈妈 ， 最适合孕妇的洗澡方式是淋浴 。
怀孕期间女性私密对细菌的防御能力降低 ， 很容易产生炎症 ， 泡澡则会增加细菌感染的几率 。 尤其是在公共的浴池 ， 细菌对孕妇和胎儿都是有害的 。
4）洗澡时不能空腹 ， 记得喝一些水
准妈妈在洗澡前首先要确保自己不是空腹的 ， 吃过食物才能保持体力 ， 另外可以在洗澡前后一小杯水 。
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洗澡时虽皮肤是湿润的 ，但在洗澡过程中会出现身体内的水分流失 ， 所以补充水分很有必要 。
5）选择温和的沐浴露
孕妇要换掉以前香味大、带各种功能的沐浴露 ， 换成孕妇专用或者普通清洁的沐浴露就好 ， 多余的功能对孕妇和胎儿来说可能存在危害 。
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