欢乐一家亲|生完孩子到底用不用束腹带？束缚带真可以帮助孕妈恢复好身材吗？
对于很多生完孩子腹部松弛的女性来说 ， 其实还是很介意自己的身材的 ， 尤其是孕期体重没有控制住的朋友们 。
所以大家很疑虑到底产后要不要束腹带呢？束缚带能不能帮我控制好身材呢？下面老吴医生就来给大家分别说说！
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产后要用束缚带吗？答案当然是要 。 不管你是剖腹产还是顺产 ， 都应该在产后用束腹带 。
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对于剖宫产的妈妈来说 ， 使用束缚带有这些好处：
- 起床活动的时候减少伤口的摩擦 ， 能有效地减轻伤口的疼痛；
- 避免腹部肌肉向外扩张 ， 防止活动时腹压增高导致伤口开裂、固定伤口、避免伤口渗血；
- 剖宫产的产妇由于麻醉术后气管分泌物增多 ， 咳嗽或咳痰时容易牵涉到伤口 ， 此时如果产妇能用束腹带护住腹部 ， 可以帮助缓解疼痛；
- 使用束腹带还可以帮助子宫收缩 ， 帮助子宫排出恶露 。
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对于顺产产的妈妈来说 ， 使用束缚带有这些好处：
- 顺产产妇在下腹部采用束腹带 ， 可以避免导尿、减少泌尿道感染；
- 预防产后腹压突然降低引起大量循环血液聚集在腹腔导致血压降低、虚脱 。
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束缚带栓得越紧越好吗？当然不是 ， 束腹带也不能拴的太紧 ， 太紧的话会影响胃肠的正常蠕动和血液循环 。 所以束腹带使用的过程中一定要注意松紧、时长和位置 。
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束缚带可以束身塑形吗？很多人在购物网站上看到束缚带的广告 ， 打着“加强收腹束腰 ， 快速恢复身材”的广告语 ， 就以为仅凭一条束缚带就能拥有产前的身材 。
只能说你们太天真了 ， 目前并没有证据表明使用产后收腹带会比不使用收腹带腹部变小的更快 。
束缚带是为了辅助产妇更快恢复身体健康 ， 而不是拿来减肥塑形的 。
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要想恢复好身材 ， 只有从这些方面做起：
- 产后饮食管理得当 ， 应荤素搭配 ， 营养合理 ， 避免摄入过多糖、盐、油类食物；
- 多运动 ， 别长时间卧床不动 ， 可以做一些盆底锻炼操 ， 产后瑜伽等 ， 帮助身材恢复；
- 坚持母乳喂养 ， 母乳喂养可以增强母子的感情 ， 还可将孕妈自身多余的养分供给给孩子 ， 这样就避免了自身体重增长过快 ， 有利于身材的恢复 。
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【欢乐一家亲|生完孩子到底用不用束腹带？束缚带真可以帮助孕妈恢复好身材吗？】关于产后使用束缚带的相关信息 ， 你看明白了吗？有任何疑问还可以留言告诉我哦 ， 我是妇产科老吴医生 ， 在头条关注我 ， 让你孕期不迷路 。
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