丝瓜|它和丝瓜一起炖，等于小跑一小时，每天一碗，腿杆细长，皮肤白亮( 二 )
第五步：锅里完全沸腾之后 ， 下入豆腐和蛤蜊 。 继续盖上锅盖煮 ， 煮上五分钟左右之后 ， 往里面加入胡椒粉和食盐 ， 鸡精轻轻搅拌一下 ， 撒上葱花 ， 然后就可以直接出锅了 。
【丝瓜|它和丝瓜一起炖，等于小跑一小时，每天一碗，腿杆细长，皮肤白亮】这样一道好吃美味的丝瓜豆腐蛤蜊汤就做好了 ， 蛤蜊和豆腐一起煮， 汤里会含有大量的蛋白质和维生素 ， 多吃可以溶解黑色素 ， 提亮我们的肤色 ， 加入丝瓜 ， 可以使得我们的肠道消化加快 ， 促进血液循环 ， 亦有清热解暑的效果哦 。 所以想要变瘦变美的你 ， 还不快收藏起来 ， 自己在家做一次丝瓜豆腐蛤蜊汤吧！吃过的人才知道是真的很好吃 ， 而且我们的身体素质也会变得很高了 。
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