邻居|逼众人关WiFi,邻居怒怼:你去防空洞住吧孕妇怕“辐射”敲遍邻居门( 二 )


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但是在日常生活中的常见辐射都是非电离辐射 , 比如说上面那位孕妈说到的WiFi , 还有电脑、手机、电灯、电吹风等 , 都是这类辐射 。
迄今为止还没有证据证明非电离辐射会对人体造成伤害 , 世界卫生组织也表示 , 暴露在正常磁场强度下 , 是不会导致流产 , 畸形等不良后果的 。
所以孕妈们不必过于担心身边的辐射会伤害到肚子里的宝宝 , 该注意的都注意到 , 孕期做到理性护理 , 才是最好的安胎之法 。
如果你还有点担心 , 那就可以通过一些饮食搭配来调节身体 , 达到减轻辐射导致的过氧反应 , 以下这几类抗辐射食物 , 孕妈妈可以多尝试吃一些 。
1、花科类瓜果蔬菜
有专家表示 , 油菜、青菜、芥菜、卷心菜、橄榄、豆类等富含维生素E , 维生素E具有抗氧化作用 , 可以减轻辐射对皮肤的伤害 。
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2、富含丰富的维生素a和β-胡萝卜素
富含维生素a和β-胡萝卜素的食物可以使眼睛更加的明亮 , 同时可以有助于抵抗辐射 , 对于长期伏案工作的上班族来说 , 也是一种需要长期摄入的食物 。 孕妇可以摄入鱼肝油 , 动物肝脏 , 西兰花 , 胡萝卜等食物 。
3、海带
大家应该都知道海带是放射性物质的克星 , 有一种海带胶质的物质 , 可以帮助人体排除辐射物质 , 因此孕妈可适当吃一些海带 , 注意不可过量 。
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另外还有红色的瓜果蔬菜也对防辐射有帮助 , 比如说西红柿 , 西瓜、红辣椒等 。
【邻居|逼众人关WiFi,邻居怒怼:你去防空洞住吧孕妇怕“辐射”敲遍邻居门】孕妈怀孕期间只需要定期学习护理知识 , 做好孕期防护工作 , 平时多加注意 , 安心待产即可 , 无需过度紧张 , 就像上面那位高龄产妇那样 , 想让所有人都配合她做好防护工作 , 这是不切实际的 。 过度担忧只会引发焦虑 , 既不利己 , 对孩子也不利!


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