甜蜜岁月|掌握4个方法，再忙的你也能好好地陪伴孩子
很多父母觉得 ， 在陪伴孩子这件事上很难 ， 尤其是比较繁忙的父母 ， 总觉得抽不出时间来陪伴孩子 。
最近 ， 在看著名心理咨询师丛非从在《我真的很棒》这本书 ， 感触颇深 。 其实 ， 真正的陪伴 ， 并不一定非要多少时间 ， 更重要的是陪伴的质量 。 而所谓的高质量陪伴 ， 你需要掌握4个方法：
一是学会无条件接纳孩子 。 只有孩子觉得自己被接纳的时候 ， 你的陪伴才会有意义 。 如果孩子觉得你并不接纳他 ， 不管你多用心在陪伴他 ， 孩子也感受不到你的爱 ， 没有爱的陪伴 ， 质量又怎能上去呢？
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周末 ， 你终于可以暂时放下工作了 ， 终于有时间陪伴孩子了 ， 可你却无法接纳孩子 ， 总觉得孩子这个行为让你受不了 ， 那个行为让你忍不住 ， 一看见孩子就各种批评指责 ， 这个时候的陪伴肯定会让孩子不开心 。
你的批评和指责 ， 让孩子感受到了被嫌弃 ， 即使他人和你在一起 ， 但心对你是封闭的 ， 慢慢地 ， 孩子在你面前学会那里隐藏自己和压抑自己 ， 你与孩子的沟通会越来越难 ， 与孩子之间的距离也会越来越远 。
请问 ， 这是你想看到的结果吗？这样充满指责的陪伴 ， 肯定不是孩子想要的 。 陪伴的效果可想而知好不到哪去 。
而如果你换一种方式 ， 多发现孩子好的地方 ， 多鼓励孩子好的一面 ， 多接纳孩子的点点滴滴 ， 孩子快乐 ， 自己也开心 ， 这样的陪伴 ， 对彼此而言都是幸福的 。
二是以孩子为主 。 既然是陪伴孩子 ， 我们就多应该听听孩子的心声 ， 多在乎孩子的想法 ， 而不是又让孩子来听我们的 ， 凡事以我们的意见为主 。
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《我真的很棒》这本书里说到：两个人在一起 ， 都会有自己的爱好需求 。 陪伴一个人 ， 就是暂时放下自己的需求 ， 放下自我 ， 放下自己的想法 ， 去陪伴另外一个人做他想做的事 ， 以他的感受和满足为先 。
我们如果是陪伴孩子 ， 就应该暂时放下自己的需求和想法 ， 以孩子的想法和感受为主 。 而不是 ， 表面上在陪伴孩子 ， 实际上自己盯着手机刷着微信 ， 对身边的孩子视而不见 ， 孩子叫了老半天都顾不上回应 。 这根本就不叫陪伴 ， 因为你心不在焉的样子只会让孩子失望 ， 会加重孩子被冷漠对待的感受 。
真心想陪孩子 ， 我们就应该暂时放下手头的事 ， 好好地陪孩子做孩子想做的事 ， 孩子想去哪里 ， 想玩什么 ， 只要不过分 ， 我们都应该支持孩子 ， 以孩子的需求为主 。 只有这样 ， 孩子才能感受到我们的真诚 。
三是积极参与到孩子的事情中去 。 既然是陪伴孩子 ， 如果我们什么也不做 ， 仅仅是看着孩子玩 ， 陪伴的意义无形中就降低了 。 因为缺乏互动 ， 陪伴的效果也不会太好 。
如果我们能够积极参与到孩子的事情中去 ， 孩子玩游戏 ， 我们陪着一起玩 ， 孩子看电视我们一起看 ， 孩子做什么我们跟着一起做 ， 这个陪伴的过程与孩子的互动就会增加很多 ， 而互动越多 ， 亲子关系也就越好 ， 快乐也就越多 。
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其实 ， 孩子非常喜欢我们参与到他们的游戏中去 ， 我闺女就经常邀请我跟她一起玩 ， 一起画画 ， 而且玩的时候 ， 我几乎都听她的 ， 她想怎么玩 ， 只要是安全的 ， 我都很少干涉 ， 积极配合她 ， 孩子就特别开心和知足 。
四是多发现孩子的好 ， 多肯定孩子 。 陪伴孩子的过程中 ， 我们能够接触到很多平时我们见不到的一面 。 这个时候 ， 我们可以多观察孩子 ， 多给孩子一些积极鼓励的话 ， 孩子得到父母的肯定越多 ， 心里的信心越强 。
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