玻璃球的空气|做好受罪的准备：生二胎跟生头胎，差别不是一般的大
大家好 ， 我是智慧医医 。 今天要给各位带来的是关于我们的宝妈“大常识”——怀二胎 ， 是不是有的人会认为 ， 既然已经生过了一次 ， 第二次可以说是经验老到呢？
其实不然的 ， 二胎与头胎有很多不同之处的 ， 那关于二胎你们又有多少了解呢？
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二胎与头胎有何区别？第二次怀孕区别于第一次怀孕最大的特点就在于第二次怀孕时婴儿腹部生长得很快 ， 一般怀二胎时孕妇的肚子会比头胎的肚子大 ， 怀孕至第八周时 ， 裤子基本上就提不上来了 。
▍生二胎比头胎要快
在临盆的时候 ， 二胎入盆比头胎要快一些 ， 因为宝妈们在生完头胎后产道得到了扩充 ， 所以生二胎时身体会更加适应胎儿从产道分娩出来 。
因为生了头胎 ， 二胎容易临盆 ， 也就是说 ， 生二胎的缓冲时间比较短 ， 所以要时刻留意二胎发动的迹象 ， 在孕晚期只要感觉到有见红、破水、有规律的宫缩就马上要去医院了 。 头胎最少要10—20个小时 ， 二胎 ， 快的几个小时就能搞定 。
▍二胎产后恢复要比头胎慢
生头胎时产道和子宫受过影响 ， 有的宝妈在生头胎时因为胎儿过大有过侧切 ， 所以在生完二胎后身材、脸蛋、皮肤等就恢复得比较慢 。
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▍宫缩阵痛比头胎更强烈
有的二胎会比头胎痛上好几倍 ， 有的宝妈头胎顺产 ， 二胎却因为疼痛选择剖腹产 ， 而剖腹产会留下严重的后遗症 。 虽然二胎比头胎生产得快 ， 但在其他方面上 ， 二胎却是很麻烦 ， 影响也很大的 。
▍二胎坐月子比头胎更累
生二胎身体会比头胎更虚弱 ， 奶水不足、身体疼痛、睡眠不足、夜间失眠更是常事；有的宝妈生完二胎坐月子会出现胃口不好、食欲不振 ， 营养跟不上 ， 出月子后身体消瘦 ， 容易生病 ， 晚年一些妇科病频繁发生 。
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如何预防因为二胎出现的诸多毛病？
不仅是头胎 ， 怀二胎时 ， 情绪波动无常、腰酸背痛得厉害、恶心呕吐等情况的发生更是频繁不减 ， 这些症状可以预防吗？是可以的 ， 以下几点是医医整理出来的预防做法 ， 希望对正在怀有二胎的宝妈们有用哦 。
▍缓解腰酸背痛
穿适合脚的大小 ， 比较软的 ， 平底的 ， 具有良好足弓支撑的运动鞋；在睡觉时 ， 膝盖之间放一个枕头；
▍多做运动
最简单的就是走路、爬楼梯 ， 多运动不仅能缓解腰酸背痛 ， 还能在生产时缓解疼痛 ， 有条件的宝妈可以去健身房请个孕期私教 ， 专门做些利于孕妇的运动 ， 当然 ， 这也得根据个人身体素质来看的 。
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▍避免孕期痔疮
孕期的便秘可以有效防止痔疮 ， 另外 ， 多喝水、多吃些健康的高纤维食物、水果、蔬菜等 ， 对于防止出现孕期痔疮很有效果 。
▍减轻孕期呕吐
怀头胎时孕吐很厉害很常见 ， 但有的宝妈在怀二胎时孕吐会比头胎更严重 ， 这时你可以少吃一些高脂肪和高蛋白质的东西 ， 高蛋白质的食物要在高纤维、水果蔬菜的配合下进食 ， 清淡有营养的食物最好 ， 不仅能减轻孕吐 ， 还有助于产后身材的恢复和脸蛋皮肤的保养 。
当出现营养不足时 ， 除了自己搭配的饮食平衡 ， 还要寻求医生推荐一些孕期补品哦 。
【玻璃球的空气|做好受罪的准备：生二胎跟生头胎，差别不是一般的大】
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