有趣的爱|睡前一小时能做什么？聪明家长坚持四件事，孩子差距就这么拉开了
许多人认为睡前一个小时不能做什么 ， 刷刷抖音看看朋友圈玩玩游戏就这么过去了 。 可就是睡前这一小时 ， 如果家长好好把握住 ， 自家的孩子就能和别人家的孩子拉开距离 。
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睡前一个小时能做什么？聪明的家长坚持四件事 ， 孩子会越来越优秀
1、睡前谈心当夜深人静时 ， 人的警惕感会放松 ， 会更容易与别人敞开心扉聊事情 ， 畅所欲言 ， 特别是平时亲近但缺少交流的人 。
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父母白天忙工作 ， 下班回家后更应该花心思和精力去陪伴孩子 。 睡前一个小时是家长了解孩子的最佳时机 ， 心平静和地与孩子交流 ， 知晓孩子这一天都是如何度过的 。 如今校园霸凌现象层出不穷 ， 但孩子因为害怕或者父母不够关心而没有说出来 ， 憋在心里成了“心理疙瘩” ， 严重的甚至还可能酿成悲剧 。
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睡前一个小时的交流谈心 ， 不仅可以走进孩子的内心世界 ， 也可以让孩子更信任自己 ， 把父母作为自己最强大的后盾 ， 孩子也会有足够的安全感 ， 有利用人格的健全和发展 。
2、睡前复习这个复习当然不是家长复习功课 ， 而是帮助孩子回顾知识 。 古语有言：“温故而知新 ， 可以为师也 。 ”积极引导孩子回顾今天在课堂上学到的内容 ， 用关键词帮孩子串联起知识框架 ， 加深印象 。
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睡前的脑活力虽不如白天 ， 但非常适合思考与自省 。 孩子在课堂上又不理解但还来不及向老师提问的问题 ， 这个时候家长的作用就可以派上用场了 。 用自己的亲身经历和经验 ， 辅之以通俗易懂的语言 ， 解答孩子脑中的“十万个为什么” 。
3、规划与定目标除了思考和回顾 ， 向未来展望也是很重要的环节 。 家长预见性地为孩子规划未来的同时 ， 也应该落实到每天的小目标上 ， 因为孩子的认知能力不够 ， 并不会考虑到那么多 。
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家长应对孩子约法三章 ， 制定孩子明天的学习计划和课余时间的安排 ， 这样不仅可以让孩子有目的性地去完成一件事 ， 还能提高他们的做事效率 。 久而久之 ， 孩子养成有计划的习惯 ， 自律也就水到渠成了 。
4、睡前阅读通过阅读刺激孩子对知识和世界的渴求 ， 培养阅读习惯 。
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富有温度的语言 ， 诙谐有趣的插画 ， 活灵活现的动物形象 ， 天马行空的情节 ， 不庸俗的文本 ， 绘本绝对让人耳目一新 。 绘本作为孩子启蒙的最佳读物 ， 让孩子在书籍中得到知识的满足、兴趣的培养、情绪的启蒙、性格的养成 。
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对孩子表达出爱意是非常重要的 ， 睡前阅读绘本能让孩子和自己建立非常亲密的依赖关系 ， 对于孩子的心理健康更是有益 。 与其去刷没有多大意义的短视频 ， 父母还不如放下手机陪孩子去做这些事情 。
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贴近儿童生活相关主题；符合幼儿的认知和兴趣；解决成长中的困惑疑虑；传递伴随一生的大道理
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