你的育儿经|孩子积食爱“趴睡”？儿科医生：无非就这4种原因，家长别不在乎
家长们都知道 ， 在孩子成长的过程中 ， 最操心的孩子家长 ， 要面临着很多“细碎”的问题 。 五一之前 ， 邻居赫赫妈妈来我家串门 ， 无意间说起孩子睡觉这件事来了 ， 赫赫妈一脸的无奈 。 原来最近这几天 ， 赫赫一直喜欢“趴着睡” ， 有时候等孩子睡着了 ， 邻居将他反过来 ， 可没过多久过去看 ， 孩子又趴着睡了 。
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邻居担心孩子趴着睡对心脏不好 ， 一晚上要过去帮孩子翻N次身 ， 正好表姐也在我家玩 ， 就问邻居：“孩子是不是最近吃饭不多 ， 睡觉还经常流口水？”邻居点头称是 ， 带大两个娃的表姐告诉我们 ， 孩子这可能是脾虚积食了 ， 建议邻居快带孩子去医院检查一下 。
都说“小儿百病 ， 积食为先” ， 孩子积食之后 ， 就会出现睡眠不好 ， 喜欢趴睡 ， 食欲不佳的现象 ， 这都是因为食物堆积在孩子的胃中 ， 没办法完全消化导致的 ， 孩子积食之后如果不及时清理 ， 调理脾胃 ， 还可能会造成孩子营养不良 ， 甚至影响孩子发育 。
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为什么孩子会积食呢？儿科医生：无非就这4种原因：一、饮食无度 ， 自制力低
孩子对于好吃的总是没有够的 ， 就像老人说的“嘴巴饱了 ， 眼未饱” ， 孩子这样就很容易吃多 ， 而造成不消化 ， 食欲减退 ， 时间一久就会形成积食 。 加上孩子的自制力低 ， 肠胃对食物的要求还高 ， 如果家长不对孩子的饮食加以控制 ， 孩子的肠胃就会受到很大的负担 。
二、吃的食物过于杂乱
孩子喜欢吃的食物 ， 往往放在一起就会产生消化系统上的“堵车”现象 ， 随后积食就会出现了 。 就像花生和红薯、红薯和鸡蛋等就不能混着吃 ， 还有就是凉的和热的食物不能混着吃 ， 如果混合吃了 ， 食物就会在胃里“打架” ， 对孩子的脾胃会有伤害 。
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三、过度喂养 ， 负担过重
很多家长都想孩子健康成长 ， 都存在过度喂养的问题 ， 强迫孩子近视 ， 给孩子吃的特别有营养 ， 食物超出了肠胃承受的最大限度 ， 消化难度增加 ， 也很容易形成积食 。
四、喜欢油炸、寒凉食物
这两样食物都是孩子喜欢吃的饿 ， 但是脾胃未必就喜欢了 ， 会刺激脾胃 ， 降低运化能力 ， 增加消化负担 ， 很容易形成积食 。
孩子积食爱趴睡？妈妈多做这2事：1、定时定量定三餐 ， 每餐七分饱
家长现在要改变的“吃的多才好”的传统思想 ， 控制孩子的进食量 ， 每天按时吃饭 ， 要让孩子形成正常吃饭的生物钟 ， 每餐七分饱 ， 特别是晚餐 ， 食物也要搭配合理 ， 符合孩子的肠胃特点 。
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2、粥中加1物 ， 健脾效果佳
【你的育儿经|孩子积食爱“趴睡”？儿科医生：无非就这4种原因，家长别不在乎】在孩子出现积食的时候 ， 家长最好给孩子喝点流质 ， 好消化 ， 还能减轻肠胃的负担 。 家长孩子可以在流食中加点1物 ， 能很好的帮助孩子清理积食 ， 解决积食产生的发热不退 ， 积食反复的情况 。 还能帮助孩子强健脾胃 ， 提高孩子肠胃抵抗力 ， 对腹泻、便秘 ， 都有积极的缓解作用 。
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