你的育儿经|为了胎儿的健康，别人说的这些话孕妇可别信，很坑娃
文｜淘妈
女性在怀孕后 ， 除了家人的关心之外 ， 也经常能听到熟人会跟你说“怀孕后就要多休息了 ， 别乱走 。 ”“每天都要多吃点 ， 你再不想吃也要想想肚子里的孩子 ， 多吃孩子才会有营养 。 ”有些孕妇真的就听信了别人的这些话 ， 整个孕期基本就家里待着 ， 而且就挑有营养的吃 ， 每顿都不少吃 。 事实上 ， 民间很多关于孕期的说法都是不可信的 ， 甚至不利于胎儿的发育 。 所以孕妇要学会正确判断这些说法 ， 不要因为自己的无知而耽误了孩子 。
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1.孕期不能运动
很多人把孕妇和胎儿想的很脆弱 ， 感觉孕妇一运动就会影响到胎儿 ， 所以都会建议孕妇要多休息 ， 少运动 。 其实孕妇和胎儿没有我们想的那么脆弱 ， 在孕期也是可以运动的 。
怀孕初期 ， 胎儿发育不稳定 ， 孕妇确实是不能做剧烈运动 ， 不然可能导致流产 。 但是在此期间 ， 孕妇也不要整天卧床不起 ， 可以适当散散步 ， 走动走动 。
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【你的育儿经|为了胎儿的健康，别人说的这些话孕妇可别信，很坑娃】进入孕中期 ， 胎儿发育稳定了 ， 孕妇就可以增加运动的幅度和量了 。 不过那也要以轻柔的动作为主 ， 而且运动量要控制在自己能承受的范围内 。 孕晚期还可以运动 ， 但是因为行动不便 ， 运动量可以适当减少 。
孕期坚持适当的运动有利于血液循环、帮助消化 ， 还能缓解便秘 。 同时也能增强孕妇的体质 ， 为分娩做准备 ， 所以孕妇还是要动起来的 。
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2.孕期没必要产检
以前医学技术不先进 ， 孕妇都没有过产检的经历 ， 导致很多老一辈的人都会说“根本就没有产检的必要 ， 纯属是浪费钱 。 ”理由就是“我们那会儿没人产检 ， 孩子不也都好好的吗？”有些孕妇就因此抱有侥幸心理 ， 孕期很少 ， 甚至没有做过产检 。
现实是 ， 现在的医学技术这么发达 ， 孕妇有条件了解胎儿的孕期各阶段的发育情况 ， 包括自己的健康状况 。 通过产检 ， 孕妇知道胎儿发育的好不好 ， 能省去很多不必要的担心 。 如果有异常情况 ， 可以及时采取措施 ， 或者是提前终止妊娠 ， 这样比胎儿出生后才发现有问题更能接受 。
社会的进步就应该造福人类 ， 人类也该去享受技术进步带来的便利 。 所以孕期的产检 ， 孕妇应该一项都不落的去做 ， 别偷懒 。
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3.孕期就要多吃点
俗话说“一人吃两人补” ， 人们普遍认为孕妇吃得多 ， 吃得好 ， 胎儿才能发育好 。 孕妇的饮食确实关乎到胎儿的发育 ， 但也不是说孕妇吃的越多越好 。 其实孕期的饮食讲究“精” ， 而不是“多” 。 只要孕妇吃的食物种类多 ， 并且能做到少食多餐 ， 这就能补充全面、充足的营养 。 而孕妇补的这些营养 ， 足以满足胎儿的发育需求 。
如果孕妇盲目进补 ， 除了自己的体重增长太多之外 ， 胎儿也可能会是巨大儿 ， 这对孕妇和胎儿的健康都不利 。 所以孕妇不要盲目相信这样的说法 ， 饮食合理才是真的对自己和胎儿好 。
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?淘妈说：孕期想要胎儿能健康发育 ， 孕妇需要注意的事情有很多 。 在科学孕育的路上 ， 一定不要被那些不靠谱的说法带偏 ， 不然很可能会坑了孩子 。
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