孩子|如何“理直气壮”地让宝宝吃冷饮？正确打开方式是......炎炎夏日水果|雪糕|时

江苏龙网_原题是：炎炎夏日，如何“理直气壮”地让宝宝吃冷饮？正确打开方式是......

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嘿，集美们~
我是糖妈！
生娃前，我的夏天过得无比潇洒。

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生娃后，我的夏天就开始变了味儿......

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两年了，我一直为帮糖糖争取“夏天吃冷饮的权利” （当然，也为了自己能多吃几口），跟老妈进行着“艰苦卓绝”的“斗争” ......
相信有这个困扰的宝妈，绝不止我一个！

那夏天孩子到底能不能吃冷饮？
吃多了真的会拉肚子、会伤胃、会“体寒”吗？

别着急，咱啊，今天一起把这些问题搞搞清楚。
01
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吃冷饮会拉肚子？

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这是很多大人不敢让宝宝吃冷饮的“原因” 。
但事实上，拉肚子这锅真不能全让冷饮背。
首先，要保证吃的冷饮足够干净、安全。
如果是不干净的东西，比如被细菌病毒污染过的，就算是热饮，也可能会拉肚子。
其次，要看看孩子的生活习惯。平时都不怎么吃凉的，突然吃凉的，也会不舒服。
最后，孩子是否患有肠应激综合征。有这种问题的孩子可能遇到低温就会拉肚子，冷饮只是一个诱因。

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02
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吃冷饮会伤胃？

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食物也好，水也好，对其冷热的接受程度，最重要的还是在于我们的饮食习惯和喜好问题。
凉水、凉食经过口腔和食道，到胃里时已经不冷了，不会对孩子肠胃造成伤害。
在一些情况下，比如孩子得了咽颊炎等使口腔、咽喉不适的疾病，适当进食冷饮反而会让孩子稍微舒服一些，毕竟咱都遇到过这样口腔不适的情况，这个时候嘴里含点冰凉的东西，真的很管用。
但如果孩子一直进食温热的食物和温水，骤然大量进食凉食、凉水，还真有可能因不适应引起胃肠不适。
03
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宝宝到底能不能吃冷饮？
答案是：当然可以吃啦~
但是，对，也有但是......
要注意以下几点：
多大可以吃？
建议等孩子1 岁以上再适当吃冷饮。
1 岁以内的孩子胃肠功能不成熟，吃凉的后容易不舒服，所以，咱还是能少吃就少吃，能不吃就不吃。
什么时候吃？
接下来我说的这一堆希望大家不要打我。
不要在饭前吃冷饮，会影响孩子的胃口。
也不要饭后立马就吃，会使胃酸的分泌减少，影响消化吸收。
孩子刚活动完气喘吁吁地时候不要吃，容易引起胃肠道不适。
早晚天气比较凉的时候不要吃，空腹的时候也不要吃。
大家可以选择等孩子午睡醒来之后吃。