你的育儿经|孕期要一直保证左侧卧睡吗？不！不是所有孕妇都适合，尤其这两种
睡姿问题 ， 是影响孕妈孕期顺利与否的一个重要因素 ， 稍微一个不注意 ， 可能就会给肚子里的宝宝带来风险 。
但是 ， 整个孕期都保持左侧卧睡 ， 真的是对胎儿好吗？左侧卧睡真的适用于所有的孕妈吗？
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孕妈孕期坚持左侧卧睡 ， 结果差点导致胎儿缺氧小凤怀孕的时候 ， 非常的谨慎 ， 只要是一丁点对胎宝宝不好的食物、东西、行为等 ， 她是坚决不看、不听、不做的 。
尤其是她知道 ， 怀孕时候睡觉最好是用左侧卧的睡姿睡觉 ， 这样对胎儿最好 。 于是 ， 她就几乎在整个孕期都用这样的睡姿睡觉 ， 可见其对胎宝宝的珍视程度了 。
但是 ， 结果去产检的时候 ， 医生拿着产检结果 ， 却说宝宝有缺氧的征兆 。 问了细节之后 ， 才知道她睡觉是用左侧卧睡的睡姿 。
医生说 ， 她有慢性心力衰竭的病症 ， 左侧卧睡 ， 对心脏不好 ， 会影响胎儿 。
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这些孕妈不适合左侧卧睡1. 子宫左旋的孕妈
正常情况下 ， 怀孕后 ， 女性的子宫通常会向右旋转 。 但是 ， 也会有特殊情况 ， 存在因为某些原因 ， 怀孕后子宫向左旋转的情况 。
子宫左旋 ， 还用左侧卧的睡姿 ， 就会因压迫到子宫 ， 对胎儿造成伤害吗？
2. 心脏能力不好的孕妈
比如上述案例提到的那位患有慢性心力衰竭的孕妈 ， 还有包括患有心脏病的孕妈 ， 或者因为其他原因 ， 心脏不好的孕妈 。
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心脏本就长在身体的左侧 ， 心脏能力不好 ， 如果左侧卧睡 ， 会加重能力不好的心脏的负担 。 对身体造成伤害 ， 继而影响胎儿的发育 。
除了上述两种孕妈不适合左侧卧睡之外 ， 也并不是整个孕期都需要保持左侧卧的睡姿 。
左侧卧睡不需要持续整个孕期【你的育儿经|孕期要一直保证左侧卧睡吗？不！不是所有孕妇都适合，尤其这两种】我们都知道 ， 孕早期 ， 胎宝宝只是一个小小的胚胎 ， 然后经过孕中期、孕晚期的发育 ， 最终成熟 。
因此 ， 在孕早期的时候 ， 因为他还是一个小小的胚胎 ， 体质、重量等都微乎其微 ， 所以 ， 并不会对妈妈的睡姿产生束缚 ， 可以想怎么睡就怎么睡 。
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但是 ， 到了孕晚期 ， 胎宝宝有了体积 ， 有了重量等 ， 能够对孕妈身体造成压迫 ， 左侧卧睡能够减轻右侧子宫的负担 。
但是 ， 如果用左侧卧睡姿 ， 需要孕妈注意四点内容：
①左侧卧睡 ， 是身体和床形成15-30°的左侧卧 ， 不是90° 。
②孕后期长期保持同样的睡姿 ， 会出现身体发麻等身体不适 ， 因此 ， 医生建议孕妈可以转换睡姿 。
③但是 ， 转换的前提是 ， 还是要多采用左次卧的睡姿 ， 在自身条件允许的情况下 ， 转换睡姿 ， 选择一个让自己和胎儿都觉得舒服的睡姿 。
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④当转换了一个睡姿之后 ， 胎宝宝出现类似反抗的胎动行为 ， 那么 ， 就说明这种睡姿让胎宝宝不舒服了 ， 需要再次转换睡姿 。
【妈妈寄语】
孕妈的睡姿问题 ， 是会影响自身和胎宝宝的健康 ， 但是 ， 并不是整个孕期都需要保持左侧卧这种对胎儿比较好的睡姿 。
因为并不是所有的孕妈都适合用这种睡姿 ， 而且孕晚期长期保持这种睡姿 ， 还有可能会造成身体的不适 。
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