你的育儿经|坐月子从30天变成了42天，要怎么过，特别是夏天？( 二 )
月子里面的生活坐月子可以洗头 ， 洗澡 ， 下床走动 ， 开空调 ， 但是要注意保暖就可以了.这样看看是不是会觉得月子有些轻松呢 ， 而且注意个人的生活卫生的女性恢复的也会更快一些.因为这是身体正常的一种状态 ， 刻意的改变才会有影响.
月子里面的饮食辛辣和寒凉的食物确实是不能吃的.但是正常一些食物都是可以吃的.而且如果要下奶不是喝汤变胖能解决的 ， 正常多喝水喝点清汤就可以了.而且清淡饮食一直都是提倡的绿色生活方式 ， 所以说也没有什么需要特别忌口的.
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所以说 ， 坐月子就安心的恢复身体 ， 等待自己的一次蜕变.月子期间是一个建立亲子关系的很好时间段.等出了月子再过一段时间 ， 很多女性都要回归职场了 ， 那时候就没有像月子里面一样 ， 有更多陪伴宝宝的时间了 ， 所以一般享受坐月子 ， 一边享受跟宝宝的快乐时光 ， 是一件很幸福的事情.
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