你的育儿经|孕妇经常玩手机有这些危害，不是手机辐射
导语孕妈妈在怀孕期间能不能玩手机 ， 一直饱受争议 。 这是因为在民间流传着手机有辐射 ， 容易导致胎儿畸形 。 所以许多孕妇的家人对于孕妈妈玩手机特别的焦虑 ， 有一部分人还会专门买防辐射服 ， 以此来防止手机辐射伤害胎宝宝 。
案例倩倩自从怀孕以后 ， 婆婆对倩倩天天在家玩手机特别的反感 ， 觉得对宝宝不好 。 劝了几次之后 ， 西西还是不听 ， 婆婆立马把家里的路由器给拔走了 ， 希望以此来减少西西玩手机的时间 。
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“老婆 ， 你这个月话费怎么这么多？”倩倩老公看到信息后很纳闷 。 倩倩很无辜的说道：“这要问你妈 ， 她为了限制我玩手机 ， 把家里的路由器给拔走了 ， 在家这么无聊 ， 又没WiFi我只好用流量了” 。
倩倩老公说道 。 “我妈让你少玩手机是为你好 ， 你也应该为肚子里的宝宝想想啊” 。
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孕妇在怀孕期间到底要不要玩手机？相信这个问题被无数的家庭争论 ， 但很大一部分家人抱着不怕一万就怕万一的心态 ， 会监督孕妈妈在孕期尽量的少玩手机 。 这也造成一定的家庭矛盾 ， 也让一部分孕妈妈玩手机的时候多多少少会有些害怕 。
但其实专家、医生们早就出来辟谣了 ， 研究表明：手机辐射属于安全的“非电离辐射” ， 孕妈妈在孕期玩手机对胎宝宝不会造成什么直接伤害 ， 也不会直接导致胎儿畸形的 。 虽然手机的辐射不会伤害胎宝宝 ， 但如果孕妈妈习惯天天长时间的躺着玩手机 ， 这不仅会影响到自己的身体健康 ， 还会间接影响胎儿的发育 ， 间接的伤害到胎宝宝 。
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孕妇长时间躺着玩手机有哪些伤害？我发现现在的人一玩手机不是喜欢躺在沙发上就是床上 ， 而且一躺就是好几个小时 ， 其实这种行为危害非常大 ， 特别是对于孕妈妈来说危害更大 。
如果孕妈妈长时间躺着玩手机很容易加重眼部疲劳 ， 对视力的伤害很大 。 特别是很多孕妈妈晚上喜欢盯着手机或者蜷缩在被窝里玩手机 ， 一玩就玩到凌晨 ， 在这样黑暗环境下长时间的玩手机 ， 对视力的损伤是不可逆的 。 我妻子怀孕前眼睛特别好 ， 就是因为在怀孕和坐月子期间玩手机 ， 现在去查眼睛 ， 近视200-300度 。 这还是我严格的控制她晚上玩手机的时间 。
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还有就是 ， 如果孕妈妈长时间固定一个姿势玩手机 ， 很容易加重孕妇腰酸背痛的情况 ， 对骨骼的伤害也大 。 而且孕妈妈长时间保持同一个动作不进行活动 ， 很容易会引发胎宝宝缺氧 。 所以建议孕妈妈们在孕期玩手机一定不要长时间呆着不动 ， 可以隔会儿放下手机在家里走走 ， 望望远方 。 还有就是平常玩手机注意姿势 ， 躺着或坐着的时候尽量不要挤压到肚子 。
有些孕妈妈睡眠质量下降 ， 夜里睡不安稳 ， 就是因为孕妈妈在孕期不分昼夜地躺着玩手机 ， 扰乱了生物钟 ， 导致本来就很差的睡眠质量更严重了 。 而且孕妈妈和胎宝宝都需要足够的休息时间 ， 如果孕妈妈作息时间不规律 ， 喜欢熬夜或者生活模式黑白颠倒 ， 造成胎宝宝休息不好 ， 很容易造成胎儿发育迟缓 。
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孕妈妈们还是建议您少玩手机 ， 在使用手机的过程中可以注意以下几点：
1、如果孕妈妈需要长时间通话 ， 这可以可以选择使用耳机 。
2、孕妈妈接电话的时候 ， 建议电话响铃5秒后再接听 ， 并且尽量减少通话时间 。
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