超级宝妈|婴儿辅食添加后就断奶？错文/星妈

文/星妈，健康编辑说
图/健康编辑说
呱呱坠地的小宝宝，经过6个月的精心母乳喂养，从皱皱巴巴的“小老头”摇身一变，成为人见人爱的小可爱。作为称职的妈妈要知道， 6个月后的婴幼儿对营养的需求逐渐增大，在母乳的基础上合理添加各种辅食，让宝宝爱上吃饭，才是喂养的重头戏。可是面对各种各样的辅食添加问题，常常让新手妈妈无所适从。
辅食添加的意义不仅是补充母乳中营养素的不足，促进宝宝健康成长，更重要的是，锻炼宝宝的咀嚼吞咽能力，刺激其味觉、嗅觉、触觉发育，最后让宝宝学会独立吃饭。在学吃辅食的过程中，宝宝会很有成就感，有利于其心理情感发展。
注意，添加辅食不等于断乳。对于6～12个月的婴儿，母乳仍是主角，是理想的天然食物。 6个月的婴儿开始逐渐添加辅食，同时继续母乳喂养到1岁甚至更长时间。

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【超级宝妈|婴儿辅食添加后就断奶？错】图片来自中国轻工业出版社《轻松吃对第一口辅食》

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宝宝月龄参考：一般来说， 6个月的宝宝消化功能逐渐完善，消化液分泌不断增加，是添加辅食的好时机。
挺舌反射消失：刚出生的婴儿都有用舌头推掉放进嘴里的除液体以外的食物的反射动作，这就是挺舌反射。这种反射会随着宝宝的成长发育而消失。当把勺子放进宝宝口中，他没有用舌推掉，就可以喂辅食了。
宝宝能挺直头和脖子：初期添加的辅食一般是糊状的，如果宝宝不能挺起头和脖子，喂辅食时很容易引起吞咽困难。只有当宝宝自己能控制头颈活动，才是添加辅食的恰当时机。
宝宝开始对食物感兴趣：当宝宝突然对食物感兴趣，看到大人吃东西时，自己也张嘴或表现出想吃。还等什么，他给了你明确的信号——“我要吃辅食”！
情绪和身体状态良好：即使宝宝满足前面几条，但如果正在生病或者情绪不佳，请稍微推迟添加辅食，等他状态好的时候再开始辅食添加大计。

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循序渐进，顺应喂养，单独制作，清淡原味，卫生安全。一定要记住、要记住、要记住。重要的事情说三遍！
由于婴儿消化道短而窄，胃容量小，所以添加辅食不能一蹴而就，应循序渐进，从一种到多种、由少量到多量、从稀到稠、从细到粗。
要顺应喂养，鼓励但不强迫进食，宝宝不想吃的时候不要硬塞。
开始添加辅食时，最好单独制作，这样能更好地控制食物的软硬度、分量、大小、形状和味道。
制作辅食时尽量保持原味，少用糖、盐等调味料，以免他习惯了味浓的食物而导致后期偏食挑食。注意， 1岁内的宝宝辅食，不用添加糖、盐！！

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图片来自中国轻工业出版社《轻松吃对第一口辅食》
孩子的第一口辅食，一定是富含铁的糊状食物，而不是以前老观念里的蛋黄。请用婴儿米粉或其他类似物代替蛋黄！
在喂宝宝辅食时，注意观察其大便性状和皮肤状态，比如是否出现腹泻、便秘，是否出现皮疹、水疱等。一旦宝宝出现这些症状，要及时停喂正在吃的辅食。