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超级宝妈|夏天燥热，宝宝喜欢光脚走路，到底好不好，妈妈们要先知道这些

前言这几天天热 ， 两岁的安小宝又学会了一个新技能——脱鞋 。 安小宝奶奶说 ， 鞋就穿不到脚上 ， 两只脚一蹭就脱了 。 奶奶担心的不得了 ， 光脚走路怕小脚丫被什么扎伤不说 ， 又害怕地上凉引起感冒、拉肚子 。
记得我们小时候 ， 不知道大家有没体验过 ， 炎热的夏天 ， 光脚走在屋里 ， 凉凉爽爽的 ， 很惬意；出门走在柏油路上 ， 暖暖烫烫的 ， 很舒服 。 这时候再来一支老冰棍 ， 别提多美了！可现在有了孩 ， 处处小心翼翼 ， 担心“寒从脚底生”不敢给孩子光脚 ， 甚至有的宝妈连光脚穿鞋都不允许 ， 可不穿袜子真的会着凉吗？光脚真的不好吗？

NO！其实光脚的好处多着呢 。
超级宝妈|夏天燥热，宝宝喜欢光脚走路，到底好不好，妈妈们要先知道这些
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01光脚的好处
1、促进大脑和触觉神经的发育 ， 让宝宝更聪明

视觉、听觉、触觉、嗅觉、味觉、本体觉、前庭觉这七大感觉系统中 ， 触觉是人最基本、影响力最大的感觉系统 。 触觉的发展可以增强宝宝的区分和辨别能力 ， 帮助宝宝认识物体的形状、大小、质地和重量等特质 ， 是日后认知发展的重要基础 。
脚是最重要的触觉感受部位 ， 尤其是脚底上分布着丰富的神经末梢 。 宝宝光脚走路的时候 ， 整个脚底都能感受到从地面传来的不同刺激 ， 从而帮助宝宝触觉神经的发育 ， 促进感官和大脑建立联系 ， 对宝宝精细动作的发育、感觉灵敏度还有身体的灵活性和协调性都有很大的帮助 。 同时 ， 这种刺激大脑神经的活动 ， 还可以提交大脑思维的灵敏度和记忆力 ， 使宝宝变得更聪明 。
现在有不少幼儿园 ， 专门开设相关的课程 ， 来促进宝宝的感官发育 。 日本幼儿园有一项著名的【赤足教育】 ， 即一些幼儿园或中小学校里的老师经常带领成群的孩子光着双脚绕操场或沿着走廊有组织地进行慢跑活动 。 目前 ， 已有200多所日本学校正式开展赤足教育 。
实践证明 ， 赤足训练一段时间后 ， 绝大多数宝宝体质增强了 ， 身高、体重增加了 ， 连伤风感冒也很少发生了 。
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2、相当于脚底按摩 ， 有利于增强宝宝体质
做过足底按摩的人都知道 ， 脚部分布着反射人体各个器官的穴位 。 宝宝光脚走路就像对脚趾和脚掌心等部位的穴位进行按摩 ， 可以促进宝宝消化解决便秘、帮助睡眠等 。
另外宝宝天生好动 ， 脚部又汗腺发达 ， 我们安小宝穿鞋脚都是汗津津的 ， 袜子都能湿透 。 而光脚的情况下 ， 能让双脚都露在外边 ， 不仅促进脚汗的蒸发还能促进脚底甚至全身的血液循环 ， 还能提高宝宝的抗病和耐寒能力从而预防感冒和拉肚子 。
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3、有利于帮助宝宝学走路
初学走路的宝宝 ， 平衡性不好 。 记得我侄女涵涵刚会走路的时候 ， 走路歪歪扭扭也不看路 ， 横竖乱撞 。 安小宝姥姥说光脚走走就好了 ， 后边试着走了一两个月 ， 果然好了 。
光脚走路 ， 不仅能让脚趾更好的抓住地面 ， 还可以让脚部更好的感知地面高低的变化 ， 从而帮助宝宝保持身体平衡 ， 使宝宝行走的更平稳和协调 。
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4、促进足弓形成 ， 让宝宝小脚更漂亮
光脚走路 ， 宝宝的小脚丫不用受到鞋子的舒服 ， 自由成长 ， 更能锻炼足底肌肉和韧带 ， 预防宝宝扁平足和脚内翻、外翻等情况 。

经研究显示：长时间光着脚走路 ， 能有效减少幼儿扁平足的发生 。
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